For Beginners
Mobility Programs
Strength & Resistance Training
Yedi günde bedenini direnç egzersizleri ile güçlendirirken eklemleri mobilite ile destekleyecek ve ders sonlarında derin gevşemeler ile dinlenerek enerjimizi yükselteceğiz.
Event Date
Location
Recording
Quota
Yedi günde bedenini direnç egzersizleri ile güçlendirirken eklemleri mobilite ile destekleyecek ve ders sonlarında derin gevşemeler ile dinlenerek enerjimizi yükselteceğiz. Hem iyi hissetmeni hem şekillenmeyi sağlayacağız. Orta nabız antrenmanlarla sadece yedi günde hem bedeninde enerji artışı ve sıkılaşma hem zihninde rahatlamaya yönelik içerikler sunacağım.
Join the live sessions you've purchased, catch up on past recordings, and get instant notifications, all in one place. Download the Miboso app today for a seamless experience.
You can download the app by scanning the QR Code.
For live sessions and content → Click to download the app!
