Sinir Sistemi ve Şefkat Eğitmeni
Çiğdem Akyıldız
All Levels
Inner Awareness
Expansion of Consciousness
Emotional Regulation
Emotional Release
Intention Setting
Sinir Sistemini Yavaşlatma ve Uykuya Geçiş Meditasyonları
Quota
50
Event Date
Tuesday, April 21 - Monday, April 27
Location
Online
Gün boyunca topladığın her şey…
konuşmalar, düşünceler, stres, yarım kalan duygular…
bedende birikir.
Ve çoğu insan uyuyamaz çünkü
zihni susmadığı için değil,
sinir sistemi hâlâ “gündüzde” kaldığı için.
Bu seri, zihni susturmaya çalışmaz.
Seni bedene geri getirir.
Yavaş yavaş…
zorlamadan…
güvenli bir şekilde…
Sinir sistemini uyarılmış halden çıkarıp
uykuya geçişe hazırlar.
Her gece, günün yükünü biraz daha bırakarak
bedeninle yeniden bağlantı kuracaksın. Ve o ritimde…
uyku zaten kendiliğinden gelir.
🔹 Nasıl kullanılır?
7 gece boyunca her akşam 22:00–22:30
Sessiz bir ortamda, meditasyon oturuşu ya da yatarak katılabileceğiniz bir etkinlik.
Zorlamadan, sadece eşlik ederek
Bu seri sana ne sağlar?
Sinir sisteminde yavaşlama ve regülasyon
Daha kolay uykuya dalış
Gece uyanmalarında azalma
Bedende güven ve gevşeme hissi
sadsadJoining our events is very easy! After registering for an event, a personalized SMS will be sent to you 1 hour before the event. You can access the event by clicking the link in the SMS or by logging into our website. 10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen becomes active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
