GLP-1 ilaçları biyolojik iştahı susturmakta etkili olsa da evdeki sessiz anlar, geçmek bilmeyen can sıkıntıları ve adını koyamadığın durağanlıklar bizi aniden mutfağa yürütebilir. Bu masterclass, "mide tok, zihin aç" çelişkisini yaşayanlar için hazırlandı: suçluluk duygusundan uzak, otomatik pilotu devre dışı bırakan ve yalnız olmadığını hissettiren psikolojik farkındalık stratejileri. Yanında, kendine özel dolduracağın Katılımcı El Kitapçığı da var. İstediğin zaman izle, kendi hızında ilerle.