Yüzünüzü yormadan ve onlarca farklı hareket arasında kaybolmadan; kısa, akışkan ve uygulanabilir pratiklerle yüzünüze bakım vermenizi sağlayan bir yüz yogası serisidir.
A science-based, practical toolkit that is straightforward and easy to repeat at home.
About the Content
Bu rutinlerde yüzü yalnızca çalıştırmıyoruz. Boyun ve yüz hattını rahatlatan, dolaşımı ve lenf akışını destekleyen, yüzde biriken gerginliği azaltmaya yardımcı olan ve yüzün daha dinlenmiş, canlı ve aydınlık görünmesini destekleyen uygulamaları bir araya getiriyoruz.
Her rutin yaklaşık 9 dakika sürüyor. Böylece sabah güne hazırlanırken, önemli bir buluşma öncesinde ya da akşam günün yüzünüzde bıraktığı gerginliği bırakmak istediğinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz.
Buradaki amacımız yüzü daha fazla çalıştırmak değil; doğru sırayla, doğru bölgelere dokunarak kısa sürede etkili bir bakım alanı yaratmak.
Düzenli uygulamayla kendi yüzünüzü daha iyi gözlemlemeyi, hangi gün neye ihtiyaç duyduğunu fark etmeyi ve yüz bakımını hayatınızın doğal bir parçası haline getirmeyi öğrenirsiniz.
Uzun rutinlere değil, doğru seçilmiş 9 dakikaya ihtiyacınız var.
Yoğun günlerin içinde bile kendine ve yüzüne küçük ama etkili bir alan açmak isteyen herkes için.
Not: Eldiven dışında bir ekipman gerektirmez.
Are you ready to make space for yourself?
Draw inspiration from real experiences in our community. Let their journeys illuminate your own transformation.
Draw inspiration from real experiences in our community.Draw inspiration from real experiences in our community. Let their journeys illuminate your own transformation.
“
“Enerjisi, bilgisi, bize geçen duygusu inanılmaz kuvvetli bir eğitmenin dersine katılmış olduğum için şanslı hissediyorum kendimi🙏 tekrar buluşmayı diliyorum”