Uyku Bozuklukları için Yoga

Uyku Bozuklukları için Yoga
1 Oturumlu GörüşmeToplam 60 dk

Uyku Bozuklukları için Yoga

₺4.500

Taksitli ödeme yapılabilir.

iyzicoile Güvenli Ödeme
Dr. Neslihan İskit

Dr. Neslihan İskit

Çevrimiçi60 dk
Profile Git

Uzmanın Odaklandığı Alanlar

Uzman ihtiyacına göre farklı yöntem ve deneyimlerinden yararlanarak içeriği sana göre şekillendirebilir.

Yoga

Beden, nefes ve zihni bir araya getiren bütünsel bir pratiktir.

Nefes

Nefesi bilinçli kullanarak beden ve zihni düzenleyen bir çalışmadır.

Meditasyon

Zihni sakinleştirip dikkati şimdiki ana getiren bir farkındalık pratiğidir.

Görüşme Hakkında

Uyku Bozuklukları için Yoga

Yoga çalışmaları, uykusuzluk ve uyku kalitesiyle ilgili sorunları doğal yollarla desteklemek için nefes, bedensel farkındalık ve sinir sistemini sakinleştirmeye yönelik teknikler sunar.

Bu bireysel seanslarda kişinin yaşam tarzı ve ihtiyaçları dikkate alınarak sinir sistemini düzenleyen yoga pozları, nefes egzersizleri ve meditasyon uygulamalarıyla derin bir gevşeme alanı yaratılır. Amacımız, uykuya geçişi kolaylaştırmak, zihni yatıştırmak ve bedeni uykuya hazırlamak için bilimsel temellere dayanan, güvenli ve bütüncül bir yaklaşımla yanınızda olmak.

Ücretsiz Dene

Uzmanın Dijital İçerikleri

Miboso ile değişen hayatlar

Topluluğumuzun gerçek deneyimlerinden ilham alın.

“teşekkür ederim ”
N*** E***

Benzer İçerikler

İlgi alanlarınıza uygun, benzer temalarda hazırlanan diğer içerikleri keşfedin.

Aklındaki soruları beraber çözelim

Miboso

Bir soru seç

Tümünü Gör

Görüşmeye Katıldığında

  1. 1Randevu detayların gelen kutuna iletilecek
  2. 2Mobil uygulamayı indir ve katıl
  3. 3Satın aldığın etkinlikleri görüntüle
App Store'dan indirinGoogle Play'den indirin