Sonbahara Özel Yoga & Nefes * Topraklanma Ve Vata Dengeleyici Pratik

Sonbahara Özel Yoga & Nefes * Topraklanma Ve Vata Dengeleyici Pratik

Sonbahara Özel Yoga & Nefes * Topraklanma Ve Vata Dengeleyici Pratik

Deniz Orbay

Deniz Orbay

Sonbahar aylarında artan Vata enerjisini; hava ve boşluk elementlerini dengelemek için yavaş ritimli, topraklayıcı bir akış ve sakinleştirici nefes çalışmaları yapacağız. Ayurveda’nın mevsimsel yaklaşımını yoga pratiğinize nasıl taşıyabileceğinizi ve kendi rutinlerinize nasıl uyarlayabileceğinizi merak ediyorsanız, bu pratik size iyi bir başlangıç sunacak.

Sana Eşlik Edecek Uzmanlar

Deniz Orbay
Deniz Orbay
Ayurvedik beslenme ve yaşam tarzını günlük hayata entegre etmeye odaklanan, sindirim sağlığını destekleyen ve sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirmeye rehberlik eden bir danışmanım.

Etkinlik Programı

27 Ekim Salı17:00 · 75 dkErişim: 7 günÇevrimiçi
Deniz Orbay Deniz Orbay tarafından yönetiliyor.

Etkinlik Hakkında

Sonbahara Özel Yoga & Nefes * Topraklanma Ve Vata Dengeleyici Pratik

Sonbahar, Ayurveda’da hava ve boşluk elementlerinin öne çıktığı Vata dönemi. Bu dönemde Vata’nın etkilerini günlük hayatımızda daha yoğun hissedebiliriz: nedensiz huzursuzluk, zihnin sürekli meşgul olması, uykuya dalmakta zorlanma, odaklanma güçlüğü, kaslarda gerginlik ve bedende istemsiz seğirmeler gibi…

Yavaş ritimli, topraklayıcı bir yoga akışı ve sakinleştirici nefes çalışmalarıyla artan Vata enerjisini dengeleyecek ve sinir sistemini destekleyecek bir pratik yapacağız.

Aklındaki soruları beraber çözelim

Miboso

Bir soru seç

Tümünü Gör

Benzer Etkinlikler

İlgi alanlarınıza uygun, benzer temalarda hazırlanan diğer etkinlikleri keşfedin.

Etkinliğe Katıldığında

  1. 1Randevu detayların gelen kutuna iletilecek.
  2. 2Mobil uygulamayı indir ve katıl.
  3. 3Satın aldığın etkinlikleri görüntüle.
App Store'dan indirinGoogle Play'den indirin