Her Seviyeye Uygun
Nefesinle buluşmaya hazır mısın? Beş sabah nefesi tanıyacak, hissedecek, dönüştüreceğiz. Hem nörobilimsel araştırmalarla kanıtlı hem binlerce yıllık yoga geleneğinin armağanı nefes pratikleriyle, bedende ve zihinde özgürlüğü tatmaya bekliyorum!
Etkinlik Tarihi
Lokasyon
Kayıt
Kontenjan
Senin de son zamanlarda
• Zihnin çok doluysa,
• Bedenin sık sık gerginse,
• Duyguların dalgalıysa,
• Enerjin düşüyorsa,
• Kendine iyi gelecek kısa ama etkili pratikler arıyorsan,
Canlandıran, yatıştıran, enerjiyi odaklayan, zihni özgürleştiren hem kadim hem bilimsel kanıtlı pratiklerde buluşalım.
Bu beş sabahta sadece nefesle çalışmanın odaklanmanı, sakinliğini, gücünü nasıl etkilediğini fark edeceksin.
5000 yıllık yoga öğretisinin bize sunduğu Nadi Shodana'dan,
ünlü CEO ve sporcuların her sabah uyguladığı Kare Nefesten,
sinir sisteminde stresi en etkili frenleyen Fizyolojik Nefesten,
akciğer kapasitesini artıran Üç Aşamalı nefesten faydalanacağız.
Gel, nefesin içindeki yaşamı birlikte kucaklayalım.
Satın aldığınız canlı etkinlik oturumlarına katılmak, geçmiş yayın kayıtlarını izlemek ve anlık bildirimleri almak için Miboso mobil uygulamasına ihtiyacınız var. Kesintisiz bir deneyim için uygulamamızı hemen telefonunuza indirin.
QR Kodu okutarak uygulamayı indirebilirsiniz.
Canlı oturumlar ve içerikler için → Tıkla, uygulamayı indir!
