Her Güne Nefes ve Meditasyonla Başla: Nisan Ayı Online Sabah Buluşmaları

Her Güne Nefes ve Meditasyonla Başla: Nisan Ayı Online Sabah Buluşmaları

Baharın titreşimini yakalamak için canlandırıcı nefesler ve dişil enerjiyi uyandırmak için adi shakti meditasyonu ile baharı karşılamak.

Bu 30 dakikalık online buluşmalar, güne başlarken kendinizle yeniden bağlantı kurabileceğiniz, stres ve zihinsel dağınıklığı geride bırakabileceğiniz bir alan sunar.

Her sabah yapılacak düzenli pratiklerle:

- Nefesinizi derinleştirerek stres düzeyinizi azaltabilir,

- Zihinsel odak ve berraklığı artırabilir,

- Gününüze huzur, denge ve canlılıkla başlayabilirsiniz.

Program boyunca;

- Farklı nefes teknikleriyle sinir sisteminizi yatıştırmayı,

- Meditasyonla zihni odaklamayı ve içsel sessizliği bulmayı,

- Güne pozitif bir niyetle başlamayı deneyimleyeceksiniz.

Bu buluşmalar, yoğun bir günün başlamasından önce kendinize ayıracağınız kısa ama derin bir zaman dilimi olacak.

Bir fincan çay, açık bir zihin ve sessiz bir köşe… Sadece 30 dakika, ama tüm gününüzü dönüştürebilecek bir ritüel. ☀️

Canlı buluşmalara katılamayanlar için tüm pratikler kayıt altına alınacak ve video içeriklerine belirli bir süre boyunca erişim sağlanacaktır. Böylece dilediğiniz zaman, dilediğiniz yerde pratiğinizi sürdürebilirsiniz.

Başlangıç Tarihi: 1 Nisan 2026

Saat: 08.30 – 09.00

Yer: Online – Miboso

Etkinlik Nisan ayı boyunca yalnızca hafta içi günlerinde gerçekleştirilecek olup, hafta sonları yapılmayacaktır.