Doğuma Hazırlık Atölyesi: Yoga, Nefes, Sinir Sistemi Regülasyon Pratikleri

Doğuma Hazırlık Atölyesi: Yoga, Nefes, Sinir Sistemi Regülasyon Pratikleri

Doğuma Hazırlık Atölyesi: Yoga, Nefes, Sinir Sistemi Regülasyon Pratikleri

Burcu Karakurt Gün

Burcu Karakurt Gün

Bu atölye, hamileliğin her döneminde katılabileceğin, doğum yolculuğuna bedenini ve zihnini bilinçle hazırlaman için tasarlandı.

Sana Eşlik Edecek Uzmanlar

Burcu Karakurt Gün
Burcu Karakurt Gün
2018’den beri yoga yolculuğundayım. Kendi iyileşme sürecimle başlayan bu yolda şimdi hamile yogası dahil çeşitli dersler, atölyeler ve uzmanlaşma programları sunuyor, rehberlik ediyorum.

Etkinlik Programı

28 Eylül Pazar08:00 · 120 dkErişim: 7 günÇevrimiçi
Burcu Karakurt Gün Burcu Karakurt Gün tarafından yönetiliyor.

Etkinlik Hakkında

Doğuma Hazırlık Atölyesi: Yoga, Nefes, Sinir Sistemi Regülasyon Pratikleri

Doğum sadece bir bebeğin değil, kadının da yeniden doğuşudur. Bu özel süreçte yoga, nefes ve gevşeme pratikleriyle bedenini güçlendirmeyi; sinir sisteminle işbirliği kurarak doğum anına daha güvenle bakmayı öğreneceksin.

Atölyede neler olacak?

  • Doğumun doğal ritimleri hakkında bilgi
  • Doğum pozisyonlarını destekleyen basit yoga hareketleri
  • Kasılmalar sırasında kullanılabilecek nefes ve gevşeme teknikleri
  • Sinir sistemi regülasyonu ile güvenli bir alan yaratma yolları

Bu 2,5 saatlik buluşmada hem teorik bilgi hem de pratik çalışmalar bir arada olacak. Doğuma yakın dönemindeysen çok faydasını göreceksin; ama erken dönemde katıldığında da öğrenilenleri pratiğe dönüştürme şansı bulacaksın.

Sen de bedeninin bilgeliğini hatırlamak ve bebeğinle bağ kurarak doğuma güvenle hazırlanmak istersen, bu atölye tam sana göre.

Tarih: 28 Eylül 2025 

Saat: 11.00 - 13.00

Yer: Online olarak Miboso'da 

Aklındaki soruları beraber çözelim

Miboso

Bir soru seç

Tümünü Gör

Benzer Etkinlikler

İlgi alanlarınıza uygun, benzer temalarda hazırlanan diğer etkinlikleri keşfedin.

Etkinliğe Katıldığında

  1. 1Randevu detayların gelen kutuna iletilecek.
  2. 2Mobil uygulamayı indir ve katıl.
  3. 3Satın aldığın etkinlikleri görüntüle.
App Store'dan indirinGoogle Play'den indirin