Beni Yakından Tanıyın
Santosha
Yoga & Holistic Wellbeing Space | Levent, İstanbul
Yoga, nefes, pilates, sağlıklı lezzetler ve daha fazlası…
İstanbul’un kalbinde bütünsel bir alan
Santosha: a circle of wholeness
Santosha, yoga ve bütünsel wellbeing pratiklerini güvenli, sade ve kapsayıcı bir alanda buluşturan; İstanbul’un kalbinde yer alan bütünsel bir yaşam alanıdır.
İlhamını yoga felsefesindeki Santosha ilkesinden alır: olduğu hâliyle kabul, içsel denge ve derin bir memnuniyet hali.
Levent’teki stüdyomuzda; yoga, nefes, meditasyon, pilates, somatik farkındalık ve mindfulness temelli çalışmalarla bedeni, zihni ve sinir sistemini destekleyen grup dersleri ve atölyeler sunuyoruz. Bunun yanında sağlıklı lezzetlerle beslenmeyi de pratiğin bir parçası olarak ele alıyor, iyi oluşu çok boyutlu bir deneyim olarak kurguluyoruz.
Amacımız performans odaklı değil, deneyim odaklı bir pratik alanı yaratmak; katılımcıların kendi ritimleriyle yavaşlayabildiği, bedeniyle yeniden temas kurabildiği ve bütünsel olarak desteklendiği bir buluşma noktası olmak.
Santosha bünyesinde farklı uzmanlık alanlarından eğitmenlerle çalışıyor; her seviyeye açık, küçük gruplarla ilerleyen ve bütüncül yaklaşımı merkeze alan programlar tasarlıyoruz. Alanın kurucusu Pınar Gülbakanoglu’nun vizyonuyla şekillenen Santosha Circle, “wholeness” kavramını merkeze alarak bedeni, zihni ve yaşamı bir çemberde buluşturmayı amaçlar.
