About The Expert

Mine Kayalar Gölükçü

Beden, Zihin ve Mekan Disiplinleri Uzmanı

Yin Yoga Uzmanı, Mandala Eğitmeni, Y. Mimar

Bedenimiz bu dünyada ana rahminden sonraki ilk evimiz, zihnimiz yaşamımızı şekillendiren iç dünyamız, yaşadığımız evler ise en güvenli sığınağımızdır. Beden, zihin ve mekânı bir bütün olarak ele alan yin yoga uzmanı, mandala eğitmeni ve yüksek mimardır. Çalışmalarını; bu üç "ev" arasındaki derin ilişkiyi görünür kılmak ve deneyimletmek üzerine kurar. Miboso topluluğuna sunduğu rehberliklerde bu üç uzmanlık alanını bir araya getirir:

● Beden: Uykudan Önce Yin Yoga pratikleriyle sinir sistemini regüle etmeye; Fasya ve Meridyenler Semineri ile bedeni daha yakından tanımaya ve yoga pratiğini derinleştirmeye alan açar.

● Zihin: Bir yaratıcı dinlenme yöntemi, aktif meditasyon ve sanat terapisi tekniği olan Mandala’yı sıfırdan çizmeyi öğreterek içe dönüşü destekleyen meditatif bir alan sunar. Modern yaşam içerisinde stresi azaltmak ve psikolojik rahatlama sağlamak ve odaklanmayı arttırmak amacıyla kısa Meditasyon ve Somatik Pratikler sunar.

● Mekân: Bütünsel bakış açısını yaşam alanlarına yansıtmak amacıyla, 15 yılı aşkın iç mimarlık deneyimini nöromimari ve bedensel-zihinsel farkındalık disiplinleriyle sentezleyerek In Tune Interiors'ı kurmuştur. Tasarımı yalnızca estetik bir kurgu değil, insanın içsel dengesini yeniden inşa ettiği bir dönüşüm süreci olarak ele alır; mekânın ışık, renk ve akış gibi unsurlarla sinir sistemi üzerindeki etkisini gözeterek daha dengeli ve destekleyici yaşam alanları kurgular.

Tüm çalışmalarının merkezinde insanın hem bedeninde hem zihninde hem de yaşadığı mekânlarda daha güvende, dengede ve bütün hissetmesine alan açmak yer alır.

Eğitimleri

Yoga

  • Temel Yin Yoga Uzmanlaşma (200 Saat) - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü

  • Yin Yogada Derinleşme (120 Saat) - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü

  • 200 Saat Online Yoga Uzmanlık Programı - Advayta Yoga Okulu - Zeynep Aksoy

  • 30 Saat Tao Vinyasa Programı - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü

  • Meridyen Egzersizleri Uzmanlaşma Programı - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü

Diğer Eğitimler

  • Somatik Deneyimleme Giriş Semineri - Somatik Deneyimleme Türkiye

  • Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı - Mindcare (Kıvılcım Kıran Gen)

  • Kendime Annelik Programı - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü

  • Usui Reiki 1. Seviye Eğitimi - Usui Reiki Ryoho - Gendai Reiki-Ho, Reiki 1 (Shoden)

  • Youniversity Farkındalık Okulu 3 Dönem (18 Hafta) - Niagara Wellness

Mandala

  • Aslıhan Aksun ile Mandala Eğitmenlik Eğitimi

  • Sanat Terapisi Eğitimi - İstanbul Üniversitesi SEM

Mimarlık

Lisans- Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Mimarlık Bölümü

Yüksek Lisans- Yıldız Teknik Üniversitesi Mimarlık Fakültesi Yapı Fiziği Bölümü

Master's Programme Building Science and Environment- Vienna Technical University

Expert Collections

Contributed To 100+ Sessions

Mine Kayalar Gölükçü

Which Needs Does This Expert Address?

Stress Relief

Restores calm and balance with practices that lighten the load of daily life.

  • Reduces tension
  • Soothes the nervous system
  • Makes it easier to cope with challenges

Self-Discovery

Opens space for you to know yourself more deeply through inner awareness practices.

  • Deepens self-knowledge
  • Brings clarity that guides your life
  • Supports inner transformation

17 Real Experiences

Mine Kayalar Gölükçü

Mine Kayalar Gölükçü

Beden, Zihin ve Mekân Rehberi | Yin Yoga Uzmanı | Mandala Eğitmeni | Y. Mimar

gercekten yavasladigimi icsel dengemin yerine geldigini hissediyorum pratik oncesi sohbetlerimizle bag kurmus hissi de cabasi bu grupla yavaslamayi esnemeyi genislemeyi seviyorum her sey icin cok tesekkurler Mine 🤍

Çok güzel bir dersti, teşekkür ederim.

Uykuya kolaylıkla daldığım bir ders oluyor çokça teşekkürler 🙏🏻🙌

Faydalı ve başarılı bir etkinlik oldu. Teşekkür ederim.

Özellikle pazartesi günlerinin bedenimde yarattığı stresi ve negatif enerjiyi, Mine Hocamın sakinleştirici ve derinden gelen sesiyle uzaklaştırmak bana çok iyi geliyor. Son günlerde baş ağrısı nedeniyle doğru dürüst uyuyamadığım zorlu bir dönem geçirdim. Ancak dün akşamki seans sayesinde derin, kaliteli ve dinlendirici bir uyku uyudum. Kendimi bugün çok daha iyi hissediyorum. Mine Hocamın derslerinin herkese gönülden tavsiye ederim.