Get to Know Me
Mine Kayalar Gölükçü
Beden, Zihin ve Mekan Disiplinleri Uzmanı
Yin Yoga Uzmanı, Mandala Eğitmeni, Y. Mimar
Bedenimiz bu dünyada ana rahminden sonraki ilk evimiz, zihnimiz yaşamımızı şekillendiren iç dünyamız, yaşadığımız evler ise en güvenli sığınağımızdır. Beden, zihin ve mekânı bir bütün olarak ele alan yin yoga uzmanı, mandala eğitmeni ve yüksek mimardır. Çalışmalarını; bu üç "ev" arasındaki derin ilişkiyi görünür kılmak ve deneyimletmek üzerine kurar. Miboso topluluğuna sunduğu rehberliklerde bu üç uzmanlık alanını bir araya getirir:
● Beden: Uykudan Önce Yin Yoga pratikleriyle sinir sistemini regüle etmeye; Fasya ve Meridyenler Semineri ile bedeni daha yakından tanımaya ve yoga pratiğini derinleştirmeye alan açar.
● Zihin: Bir yaratıcı dinlenme yöntemi, aktif meditasyon ve sanat terapisi tekniği olan Mandala’yı sıfırdan çizmeyi öğreterek içe dönüşü destekleyen meditatif bir alan sunar. Modern yaşam içerisinde stresi azaltmak ve psikolojik rahatlama sağlamak ve odaklanmayı arttırmak amacıyla kısa Meditasyon ve Somatik Pratikler sunar.
● Mekân: Bütünsel bakış açısını yaşam alanlarına yansıtmak amacıyla, 15 yılı aşkın iç mimarlık deneyimini nöromimari ve bedensel-zihinsel farkındalık disiplinleriyle sentezleyerek In Tune Interiors'ı kurmuştur. Tasarımı yalnızca estetik bir kurgu değil, insanın içsel dengesini yeniden inşa ettiği bir dönüşüm süreci olarak ele alır; mekânın ışık, renk ve akış gibi unsurlarla sinir sistemi üzerindeki etkisini gözeterek daha dengeli ve destekleyici yaşam alanları kurgular.
Tüm çalışmalarının merkezinde; insanın hem bedeninde hem zihninde hem de yaşadığı mekânlarda daha güvende, dengede ve bütün hissetmesine alan açmak yer alır.
Eğitimlerim
Yoga
Temel Yin Yoga Uzmanlaşma (200 Saat) - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü
Yin Yogada Derinleşme (120 Saat) - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü
200 Saat Online Yoga Uzmanlık Programı - Advayta Yoga Okulu - Zeynep Aksoy
30 Saat Tao Vinyasa Programı - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü
Meridyen Egzersizleri Uzmanlaşma Programı - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü
Diğer Eğitimler
Somatik Deneyimleme Giriş Semineri - Somatik Deneyimleme Türkiye
Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı - Mindcare (Kıvılcım Kıran Gen)
Kendime Annelik Programı - Berivan Aslan Sungur Yoga Enstitüsü
Usui Reiki 1. Seviye Eğitimi - Usui Reiki Ryoho - Gendai Reiki-Ho, Reiki 1 (Shoden)
Youniversity Farkındalık Okulu 3 Dönem (18 Hafta) - Niagara Wellness
Mandala
Aslıhan Aksun ile Mandala Eğitmenlik Eğitimi
Sanat Terapisi Eğitimi - İstanbul Üniversitesi SEM
Mimarlık
Lisans- Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Mimarlık Bölümü
Yüksek Lisans- Yıldız Teknik Üniversitesi Mimarlık Fakültesi Yapı Fiziği Bölümü
Master's Programme Building Science and Environment- Vienna Technical University
Certificates
