Kendinizi zaman zaman yoğun stres, duygusal dalgalanmalar, ilişkisel zorlanmalar ya da günlük yaşamın yükü karşısında sıkışmış hissediyorsanız, bedeninizin ve zihninizin verdiği tepkileri birlikte anlamaya çalışabiliriz. Bu seanslarda NeuroSystemics CARE yaklaşımından yararlanarak; beden duyumları, duygular, düşünceler ve içsel deneyimler üzerinden ilerliyor, kişinin mevcut kapasitesini ve ihtiyaçlarını gözeten bir çalışma alanı oluşturuyorum. Amaç, kendinizi zorlayarak değiştirmek değil; kendinizi daha iyi tanımanız, içsel kaynaklarınızı fark etmeniz ve zorlayıcı yaşam deneyimleri karşısında daha esnek bir kapasite geliştirebilmenizdir. Aile danışmanlığı, mindfulness, yoga ve meditasyon alanlarındaki deneyim ve eğitimlerimi sinir sistemi temelli çalışmalarla bir araya getirerek, süreci kişiye özgü şekilde şekillendiriyorum. İhtiyaca göre mindfulness ve öz şefkat uygulamaları, danışmanlık veya mentörlük yaklaşımından da yararlanabiliyoruz. Her seans, o günkü ihtiyaçlarınız ve kapasiteniz doğrultusunda şekillenir. Sürecin hızını ve görüşme sıklığını birlikte belirleyerek, sizin için sürdürülebilir ve güvenli bir ilerleme alanı oluşturmayı hedefliyoruz.