İhtiyacınıza göre belirleyeceğimiz ve tümü Travma Bilgli Metod ile uygulanan

Yoga, Pilates temelli hareket,

Nefes Kapasitesi Artırma,

Meditasyon

seansları ile benimle özel olarak çalışabilirsiniz.

Bu seanslarda esneklik, güçlenme, denge, rahatlama, yapılandırılmış dinlenme, üreme hormonları, tiroid ve diyabet üzerine çalışabiliriz.

Rahatsızlık ve sakatlıklarınıza göre düzenlenmiş pratikler yapabiliriz.