Expert
Ulli Allmendinger
All Levels
Doğanın zekâsına uyumlanmak için tasarlanmış, yıl boyunca süren modüler bir program. Arınmak, yeniden dengeye gelmek ve beden-zihin ritmini hatırlamak için…
Quota
50
Event Date
Monday, April 13 - Saturday, December 19
Location
Online
Doğanın zekâsına uyumlanmak için tasarlanmış, yıl boyunca süren modüler bir program.
Arınmak, yeniden dengeye gelmek ve beden-zihin ritmini hatırlamak için…
Satın alma seçenekleri:
• Tek tek modüller halinde
• Ya da tüm mevsimleri kapsayan yıllık paket olarak
PROGRAM YAPISI – GENEL BAKIŞ
4 mevsimsel modül – İlkbahar, Yaz, Sonbahar, Kış
• Tam bir yıl süren bütünsel bir yolculuk olarak tasarlandı
• Arınma, eğitim, ritüel ve entegrasyonu bir araya getirir
• Nazik, erişilebilir, sert detoks içermez
PROGRAMIN BÜTÜNÜ NASIL ÇALIŞIR?
Ritimde Yaşamak – Tam Yıllık Döngü Şunları içerir:
• 2 rehberli detoks (İlkbahar & Sonbahar)
• 2 mevsimsel uyum atölyesi (Yaz & Kış)
• Mevsimsel ritim eğitimi
• Kayıt tekrar erişimi + indirilebilir kaynaklar
Yıl boyunca dönüşüm:
Bedeni “düzeltmek” değil — onu dinlemeyi, yanıt vermeyi ve ritimle yaşamayı öğrenmek.
MODÜL 1 — İLKBAHAR
İlkbahar Arınması: Uyan & Yenilen
8 Günlük Rehberli Online Detoks: 13–20 Nisan 2026
Bahar detoksu için ön detoks toplantısı 4 Nisan Cumartesi günü Türkiye saatiyle 12.00-13.00 arasında yapılacaktır.
Odak: Karaciğer · Sindirim · Bırakma
Mevsim Teması: Yeniden doğuş · Hafiflik · Netlik
Ana içerikler:
• Grup desteği
• Günlük rehberlik
• Karaciğeri destekleyen Ayurvedik beslenme ve detoks planı
• Nazik detoks uygulamaları ve tarifler (programa entegre 2 günlük sıvı orucu)
• Baharatlar, çaylar ve günlük ritimler
• Duygusal arınma: durgunluk ve ağırlığın bırakılması
MODÜL 2 — YAZ
Yaz Sanatı: Serinle, Netleş & Sürdür
3 Saatlik Canlı Online Atölye: 13 Haziran 2026 (10.00–13.00)
Odak: Isı · Yenilenme · Yaşam gücünü koruma
Mevsim Teması: Denge · Serinleme · Neşe
Ana içerikler:
• Pitta mevsimini ve sıcak yönetimini anlamak
• Serinletici yiyecekler, içecekler ve günlük ritimler
• Duygusal sıcaklık: sinirlilik, aşırı tempo, mükemmeliyetçilik
• Sürdürülebilir enerji için günlük ritüeller
• Canlı soru-cevap + entegrasyon pratikleri
MODÜL 3 — SONBAHAR
Sonbahar Reset: Topraklan & Arın
8 Günlük Rehberli Online Detoks: 12–19 Ekim 2026
Sonbahar detoks programı için detoks öncesi toplantı 4 Ekim Pazar günü, Türkiye saatiyle 12.00-13.00 arasında yapılacaktır.
Odak: Kolon & Akciğerler · Sinir Sistemi · Eliminasyon
Mevsim Teması: Bırakma · Topraklanma · Yağlama
Ana içerikler:
• Grup Desteği
• Whatsapp Desteği
• Nazik kolon temizliği prensipleri
• Eliminasyon ve mikrobiyom desteği
• Vata’yı sakinleştiren rutinler
• Kitchari ve ghee içeren sıcak, topraklayıcı beslenme
• Duygusal bırakma & sinir sistemi regülasyonu
MODÜL 4 — KIŞ
Kış Bilgeliği: Dinlen, Onar & Köklen
3 Saatlik Canlı Online Atölye: 19 Aralık 2026 (10.00–13.00)
Odak: Bağışıklık · Derin beslenme · Rezervler
Mevsim Teması: Dinlenme · Derinlik · İçsel güç
Ana içerikler:
• Kapha + Ojas’ı anlamak
• Besleyici yiyecekler ve ritimler
• Bağışıklık & dayanıklılık
• Karanlık, yavaşlama ve dinlenmeyle çalışmak
• Bedeni ilkbahar yenilenmesine hazırlamak
sadsadJoining our events is very easy! After registering for an event, a personalized SMS will be sent to you 1 hour before the event. You can access the event by clicking the link in the SMS or by logging into our website. 10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen becomes active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
