STRES YEMELERİNİ DURDURMA KİTİ (Sınırsız Erişim)
İyi Yaşam Koçluğu • 4-7-8 Nefesi • Yaşam Koçluğu • Sınır & Kaynak Çalışması • Meditasyon • Beden Tarama & Topraklama • Nefes Farkındalığı • Rehberli Meditasyon • Mindfulness • Box Breathing • Nefes • Beslenme • Şükran Pratiği • Psikoloji • Diyafram Nefesi • Alışkanlık & Rutin Koçluğu • Sevgi-Şefkat • Somatik • Mindful Yeme • Polivagal Egzersizler • Alternatif Burun Nefesi • Bedensel Deneyimleme • Beden Tarama • 110 Dakika
Kriz anında adım adım uygulayabileceğin çıkış yolları bu programda!
MYK Onaylı Profesyonel Koç, Somatik Egzersiz Eğitmeni, Emotions 101 Eğitmeni, Profesyonel Oyuncu
