Bütüncül Beslenme Ve İyi Yaşam Danışmanlığı

Belki daha önce bir diyetisyene gittin, bir liste aldın, birkaç hafta uyguladın, sonra hayat araya girdi. Belki hiç gitmedin ama aylardır “bir an önce bir şeyler yapmalıyım” diye düşünüyorsun. Her ikisi de olabilir, ikisi de gayet normal.

Önce 15 dakikalık kısa bir tanışma seansıyla başlıyoruz. Birbirimizi tanıyoruz, seni dinliyorum, sorularını cevaplıyorum, birlikte nasıl çalışabileceğimizi kararlaştırıyoruz.

Ardından gelen 45 dakikalık seansta, diyetisyen ve eczacı olarak sadece tartıdaki rakama bakmıyorum, bedeninin sana ne söylediğini birlikte okuyoruz. Yorgunluk, şişkinlik, dengesiz enerji, bir türlü oturmayan beslenme alışkanlıkları. Bunların çoğu birbirine bağlı, ve genelde bunu fark etmek bile başlı başına bir rahatlama oluyor.

Bu seansta seni dinliyorum. Beslenme geçmişini, yaşadığın şikayetleri, denediğin ve işe yaramayan şeyleri. Sana hazır bir liste vermiyorum, çünkü bu senin bedenin, kopyala yapıştır bir çözüm değil. Bunun yerine nereden başlaman gerektiğine dair net, uygulanabilir bir yön çiziyoruz. Seansın sonunda “tamam, şimdi ne yapacağımı biliyorum” diyebilmen amacım.

Belki bu tek seans sana yeter, yönünü bulman için ihtiyacın olan şey sadece doğru soruları sormak. Belki de burada açılan kapı, daha uzun bir yolculuğun başlangıcı olur.

Randevunu oluşturarak başlayabilirsin, geri kalanını birlikte konuşuruz.