Get to Know Me
Uluslararası akredite bir mindfulness eğitmeni ve koçuyum. Mindfulness alanındaki yolculuğum, Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı eğitici eğitmenliği ile başladı; zamanla mindfulness temelli davranış değişimi, performans artışı, dikkat ve odaklanma yönetimi alanlarında genişledi. MindfulTR çatısı altında; kurumlar için farkındalık temelli kişisel gelişim ve liderlik programları yürütüyor, bireylere aynı alanlarda atölye ve koçluk; well-being odağında ise uluslararası akredite bir yetişkin uyku koçu olarak atölyeler sunuyorum.
“MentalPT” yaklaşımıyla zihinsel antrenmanı gündelik hayata taşımayı hedefliyorum.
