Göz çevresindeki ağırlık, sabah ödemi, belirginleşen nazolabial hat, çene hattındaki değişim ya da alın çizgileri…

Aynada gördüğümüz sonuç aynı olsa bile, her yüzde aynı mekanizma nedeniyle ortaya çıkmayabilir.

Bu buluşmada birlikte:

• yüzünüzde gerilim mi, ödem mi, destek kaybı mı daha baskın görünüyor,

• hangi bölgeyi sürekli çalıştırıyor ama aslında başka bir bölgeden başlamanız gerekiyor olabilir,

• yüz–boyun hattının yüz görünümünü nasıl etkilediğini

konuşacağız.

Ardından herkesin uygulayabileceği kısa bir yüz–boyun rahatlatma pratiğini birlikte yapacağız.

Bu dersin sonunda size uzun bir egzersiz listesi vermek yerine, aynaya baktığınızda kendinize şu soruyu sorabilmenizi istiyorum:

“Benim yüzüm aslında benden ne istiyor?”

Ücretsiz ve canlıdır. Yanınızda yalnızca bir ayna bulundurmanız yeterli.