Bu Program Size Ne Sağlar?

• Sonbahar dönemine özgü Ayurvedik beslenme ile sindirim sistemini arındırır

• Kış mevsimi için bağışıklığı hazırlar

• Köklenir ve merkezlenir

• Sinir sistemini regüle eder

• Beden farkındalığı kazanır

• Rutinlerinizi yeniden düzenler

 • İlham ve yaratıcılık için yeni bir başlangıç yaparsınız.

Program İçeriği:

27 Ekim Çarşamba: Sonbahara Özgü Ayurvedik Beslenme konusunda bilgilendirme toplantısı
3 Kasım Pazartesi: Bütünsel Nefes Atölyesi
4 Kasım Salı: Dinacaharya Atölyesi – Günlük Ritüellerle Denge
5 Kasım Çarşamba: Köklen & Dengelen Yoga Akışı
6 Kasım  Perşembe: Hareket Temelli Farkındalık Atölyesi (Misafir Eğitmen Ömer Akgüllü ile)
8 Kasım Cumartesi: Ayurveda ve Aromaterapi Atölyesi
9 Kasım Pazar: Bütünsel Nefes Atölyesi ve Kapanış Çemberi

Program Tarihleri: 03-09 Kasım 2025

Bilgilendirme Toplantısı: 27 Ekim 2025

Başlangıç Tarihi: 03 Kasım 2025 
Yer: Online, Miboso Wellbeing Platformu
Saat: 20.30 – 21.30

*Online atölyeler paralelinde Sonbahar dönemine özgü Ayurvedik beslenme ve arınma programı whatsapp desteği ile rehberlik edilir.

*Bu program hamileler için uygun değildir.

(Tüm atölyeler, 1 ay boyunca erişebileceğiniz video kaydı ve WhatsApp destek grubu dahildir.)