Name: Nefesle Dinlenme (Haftalık Online Buluşma)
Start: 2026-01-27T17:00:00.000Z
End: 2026-02-20T17:30:00.000Z
Location: Online

Nefesle Dinlenme (Haftalık Online Buluşma)

Selin Kohen

İş bittiğinde beden hala koşuyor, zihin hala açık kalabiliyor… Günün koşturmasının ardından, birlikte yavaşlayıp gevşemeye ve kendine 20 dakikalık bir alan açmaya ne dersin?

Bu Etkinlikte Sana Eşlik Edecek Uzmanlar

Selin Kohen

Yoğun kurumsal çalışma deneyimimin ardından, stresin öncelikle kendi bedenim ve sinir sistemim üzerindeki etkilerini fark ederek bu alanda derinleştim. Nefesle yavaşlamak, bedenle yeniden bağ kurmak ve sinir sistemini daha güvenli bir yerden deneyimlemek isteyenlere eşlik ediyorum.

Bu Etkinlikten Kazanacaklarınız

Bilim temelli, uygulanabilir ve uzman rehberliğinde ilerleyen bir deneyim.

Etkinlik Programı

8 oturum, 12 hafta boyunca.

13 Şubat Cuma17:00 · 30 dkÇevrimiçi

Selin Kohen tarafından yönetiliyor.

8 oturumdan 6–8 arası gösteriliyor.

Etkinlik Hakkında

4 Hafta boyunca haftada 2 gün, ücretsiz ve somatik temelli nefes buluşmalarında bir araya geliyoruz.

Bu kısa pratikler; bedeni yumuşatmaya, zihni sakinleştirmeye, günü dengeyle kapatmaya ve uykuya geçişi desteklemeye yardımcı oluyor.

Yormayan ama etkisi yüksek, bu küçük dinlenme ritüeline seni de bekliyoruz.

Miboso ile değişen hayatlar

Topluluğumuzun gerçek deneyimlerinden ilham alın.Topluluğumuzun gerçek deneyimlerinden ilham alın. Onların yolculukları, sizin dönüşümünüze ışık olsun.

“Benim için bugünkü pratik çok başarılı geçti. Öğretmenimizin ses tonu, yönlendirmeleri derinleşmemi sağladı.”

17:001 Oturum

Nervous System Restore: Sinir Sistemi Regülasyonu

Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı

Tekrar izlenebilirÇevrimiçi

Hızlı İncele

Yerini Ayır

Etkinliğe Katıldığında

1Randevu detayların gelen kutuna iletilecek.
2Mobil uygulamayı indir ve katıl.
3Satın aldığın etkinlikleri görüntüle.

Nefesle Dinlenme (Haftalık Online Buluşma)