Name: Nefesle Başla: Arınma ve Dengelenme
Start: 2026-04-20T04:00:00.000Z
End: 2026-04-26T05:00:00.000Z
Location: Online

Nefesle Başla: Arınma ve Dengelenme

Cansu Durucan

Nefesle Başla’nın bu serisindeki niyetimiz; her sabah nefesin rehberliğinde arınmak, bedeni ve zihni dengelemek ve içsel ritmimizle yeniden hizalanmak.

Bu Etkinlikte Sana Eşlik Edecek Uzmanlar

Cansu Durucan

Cansu Durucan, sevginin öğrencisi ve dünyanın bekçisi olarak nefesin, sesin ve varoluşun bilgeliğini bir yaşam sanatı olarak paylaşan çok disiplinli bir yolculuğun içindedir.

Bu Etkinlikten Kazanacaklarınız

Bilim temelli, uygulanabilir ve uzman rehberliğinde ilerleyen bir deneyim.

Etkinlik Programı

7 oturum, 12 hafta boyunca. Kayıtlar dahil.

25 Nisan Cumartesi04:00 · 60 dkErişim: 7 günÇevrimiçi

Cansu Durucan tarafından yönetiliyor.

7 oturumdan 6–7 arası gösteriliyor.

Etkinlik Hakkında

Nefesle Başla 🌬️

Arınma ve Dengelenme

🗓 20 – 26 Nisan 2026 ⏱ Her sabah 07:15 – 08:00 🌐 Online Workshop / Miboso

Bahar, doğanın uyanışıyla birlikte içsel bir hareketi de beraberinde getirir. Kış boyunca içimizde birikenler, artık yer açmak ve dönüşmek ister.

Nisan ayı; arınma, sadeleşme ve yeniden dengeye gelme çağrısıdır.

Bu dönem, hayatımızda fazlalaşanları fark etmek, bedende ve zihinde biriken yükleri yumuşatmak ve kendimize daha dengeli bir alan açmak için güçlü bir zaman.

Nefesle Başla’nın bu serisindeki niyetimiz; her sabah nefesin rehberliğinde arınmak, bedeni ve zihni dengelemek ve içsel ritmimizle yeniden hizalanmak.

Bu buluşmalar, güne başlarken kendine dönmek, yavaşlamak ve günün geri kalanına daha merkezli bir yerden adım atmak için bir davet.

Bu Programa Katıldığında Seni Neler Bekliyor?

* Her sabah 45 dakika nefesle güne yumuşak ve dengeli bir başlangıç • Bedende biriken yükleri fark etme ve bırakma alanı • Sinir sistemini regüle ederek içsel dengeyi güçlendirme • Zihinsel sadeleşme ve duygusal alan açma • Nefesle sürdürülebilir bir sabah rutini oluşturma • Birlikte pratik yapmanın destekleyici alanı

Miboso ile değişen hayatlar

Topluluğumuzun gerçek deneyimlerinden ilham alın.Topluluğumuzun gerçek deneyimlerinden ilham alın. Onların yolculukları, sizin dönüşümünüze ışık olsun.

“Kolektif iyileşmeye her zaman çok inanmışımdır. Bu topluluk bunun önemini bir kere daha vurguladı. Bu seremoniye katılmadan önce elbette kalbimde bir niyet vardı fakat seremoni sırasında asıl niyetimin farkına vardım. Eşsiz bir deneyimdi umarım tekrar deneyimleme fırsatım olur.”

17:001 Oturum

Nervous System Restore: Sinir Sistemi Regülasyonu

Klinik Nöropsikolog Melisa Kökarttı

Tekrar izlenebilirÇevrimiçi

Hızlı İncele

Yerini Ayır

Etkinliğe Katıldığında

1Randevu detayların gelen kutuna iletilecek.
2Mobil uygulamayı indir ve katıl.
3Satın aldığın etkinlikleri görüntüle.

Nefesle Başla: Arınma ve Dengelenme