Mudralarla Gelen Şifa - Niyetler İçin

Bu meditasyon buluşması, Kundalini Yoga’da niyetlerle çalışmak üzere kullanılan mudralar eşliğinde, içsel odağı netleştirmeye ve farkındalığı derinleştirmeye alan açar. Mudralar; beden, zihin ve enerji arasındaki ilişkiyi destekleyen bilinçli el duruşları olarak, niyetin daha berrak bir şekilde tutulmasına yardımcı olur.

Bu çalışmada, dikkat ve yönelim tek bir noktada toplanarak kişinin kendi içsel alanıyla temas etmesi hedeflenir. Manyetik alan kavramı, burada; zihinsel berraklık, duygusal açıklık ve enerjinin dengelenmesi üzerinden ele alınır. Niyetin netleşmesiyle birlikte, kişinin yaşamındaki işaretleri, geri bildirimleri ve yanıtları daha fark edilir hâle gelmesi amaçlanır.

Meditasyon süresince, “istemek”ten çok niyetin farkında olmak, acele etmeden, zorlamadan, içsel hizalanmayı deneyimlemek ön plandadır. Bu buluşma; hayatında yönünü netleştirmek, karar süreçlerinde iç sesini daha rahat duymak ve niyetleriyle daha bilinçli bir ilişki kurmak isteyen herkese açıktır.

Meditasyona yeni başlayanlar ve düzenli pratik yapanlar için uygundur.
Çalışma, nefes, mudra ve rehberli meditasyon eşliğinde ilerler.