Kundalini Meditasyon "Yönümüzü Hatırlamak"

Yaşamdaki niyetimizi içten içe bilsek de zihinde biri bitip diğeri başlayan düşünceler, geçmişten gelen korkular ya da geleceğe dair kaygılarımız bizi çoğu zaman kendimizden uzaklaştırır. Buna etrafımızda dönüp duran tonlarca bilgi de eklendiğinde odağımız dağılıverir, yönümüzü kaybederiz.

Böyle zamanlarda bizi yeniden kendi merkezimize davet edecek, "içsel yönümüzü"  bize hatırlatacak rutinlerin büyük desteğini görürüz.

Kundalini Yoga öğretisinde "Yay Hattı" meditasyonları bu anlamda en sık kullanılan pratiklerdendir. Yay Hattı sezgi, odaklanma, zihinsel berraklık ve içsel yön duygusuyla ilişkilendirilen ince enerji bedenlerinden biri olarak kabul edilir. Bu enerji hattının dengede olması; daha net görebilmeye, kararlarımızı güvenle alabilmeye ve yaşamın akışı içinde merkezimizi koruyabilmeye yardımcı olur.

Miboso'da 4 Ağustos Salı akşamı, 20.45–21.30 arasında, Yay Hattı'nı güçlendirmeye yönelik özel bir pratikte buluşuyoruz. Bu buluşma herkese açık ve tamamen ücretsiz.

Katılmak için daha önce Kundalini Yoga yapmış olmanız gerekmiyor. Sadece sessizce oturabileceğiniz bir alan ve kendinize ayıracağınız 45 dakika yeterli.

Eğer bu aralar biraz daha netlik, odak ve içsel dengeye ihtiyaç duyuyorsanız, gelin birlikte meditasyon yapalım.