"Kalbini Yeni Yıla Aç!" Kundalini Yoga İle Kalp Çakrası Kriyaları (8 Seans)

Bir yılı daha tamamlarken Kundalini Yoga'nın dönüştürücü enerjisini yanımıza alalım. Kalp merkezinde enerjiyi ve duyguları dengelemeye yönelik pratiklerle yeni yıla kendimizle ve çevremizle taze bir alandan bağlantı kurarak adım atalım. Kalbin bilgeliğine yerleşerek içimizde sevgi, şefkat, neşe, tevazu ve anlayışı birlikte çoğaltalım.

Kalbini Yeni Yıla Aç!

Kundalini Yoga ve Meditasyon - Kalp Çakrası Seansları

3-28 Aralık
Pazartesi ve Perşembe günleri*
09:15-10:30
(*14 Aralık Pazartesi seansı, eğitmenimizin seyahati nedeniyle 15 Aralık Salı sabahı yapılacaktır.)

• Bu programda, Kalp Merkezi enerjisine yönelik Kundalini Yoga ve Meditasyon seanslarını birlikte deneyimleyeceğiz.
  

• Kalp Çakrası'na yönelik Kundalini Kriya ve Meditasyon başlıklarımızdan örnekler:
  - Ego'dan Kalbe Geçiş ve Kalbin "Kilidini" Açmak
  - Kalp-Zihin Dengesini Keşfetmek ve Geliştirmek
  - Kalbin Manyetik Alanını Güçlendirmek
  - Bilgelik ve Tevazuya Açılmak
  - Anlayışı "Anlamak" ve Çoğaltmak
  - Kendimize Şefkatle Yaklaşmak
  

• Her seans 75 dakika sürüyor. Yoga akışı, nefes ve meditasyon içeriyor.
  

• Katılmak için daha önce yoga ya da meditasyon yapmış olmanız gerekmiyor.
  Her duruşu biricik beden öykülerimize göre, alternatifler göstererek ve ihtiyaçlarınızı dinleyerek uyarlıyorum.
  

• Canlı yayında katılamadığınız ya da seansı tekrarlamak istediğiniz zamanlar için:
  Her buluşmamızın kaydı 15 gün boyunca yayında kalacak.
  

• Program boyunca dilerseniz WhatsApp Paylaşım Alanı'nda da birlikte olacağız.
  Küçük bilgi paylaşımları ve günlük yaşamda kalp enerjisine yönelik farkındalığımızı geliştirecek egzersizler ile pratiğimizi destekleyeceğiz.

Buluşmak, kavuşmak üzere!