İçindeki Çocukla Buluşma

Hepimiz dünyaya sevilmeye, görülmeye ve güvende hissetmeye ihtiyaç duyarak geliriz. Çocuklukta yaşadığımız deneyimler; kendimizi nasıl gördüğümüzü, ilişkilerimizi nasıl kurduğumuzu ve hayatın içinde nasıl hissettiğimizi farkında olmadan şekillendirir.

Belki bugün bir eleştiri karşısında kendini değersiz hissediyorsun.

''Hayır'' demekte zorlanıyor, herkesi mutlu etmeye çalışırken kendini unutuyorsun.

Hata yaptığında kendine çok sert davranıyor, dinlenirken bile suçluluk hissediyorsun.

Terk edilmekten, reddedilmekten ya da yeterince iyi olamamaktan korkuyorsun.

Bir tartışmadan sonra uzun süre kendini suçluyor, neyi yanlış yaptığını tekrar tekrar düşünüyorsun.

Birinin mesafeli davranmasını hemen “beni artık sevmiyor” diye yorumluyorsun.

Başarılarını küçümsüyor, “şanslıydım” diyerek kendini geri çekiyorsun.

Bir şeyler yolunda gitmediğinde kontrolü kaybetme korkusuyla aşırı plan yapıyor, rahatlayamıyorsun.

Belki de duygularını ifade etmekte zorlanıyor, içinden geçenleri söylemek yerine susmayı seçiyorsun.

Verdiğimiz tepkilerin nedeni bugünkü olaylar değil, yıllar önce öğrenilmiş duygusal kalıplardır.

Bu atölyede çocuklukta şekillenen inançlarını, duygularını ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamak için bir araya geleceğiz.

Birlikte;

🌿 Çocukluk deneyimlerinin bugünkü hayatına nasıl yansıdığını keşfedeceğiz.

🌿 İçindeki çocuğun hâlâ taşımakta olduğu duygu ve ihtiyaçlara sevgiyle yaklaşacağız.

🌿 Sinir sistemi regülasyonu, EFT ve meditasyon çalışmalarıyla bedenine daha fazla güven ve sakinlik hissi kazandırmayı deneyimleyeceğiz.

Amacımız yıllardır duyulmayı bekleyen o küçük parçayı sevgiyle dinlemek.

Bu yolculukta kendinle yeniden buluşmaya davetlisin. 💛