İç Huzur Odaklı Zaman Yönetimi

İç Huzur Odaklı Zaman Yönetimi

İç Huzur Odaklı Zaman Yönetimi

Suzi Amado

Suzi Amado

Hayata yetişmekte zorlanıyor musun? Hep bir şeyleri erteliyor musun? Zamanla ilişkini daha huzurlu bir hale getirmek ister misin? Bu atölyede zamanımızı ve dikkatimizi nasıl daha iyi kullanabileceğimiz üzerine konuşacağız. 

Sana Eşlik Edecek Uzmanlar

Suzi Amado
Suzi Amado
Suzi Amado, uzman psikolog, mindfulness öğretmeni ve yazardır. 1999 yılında Alman Lisesi’nden, 2003 yılında Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olmuştur. Klinik Psikoloji alanındaki yüksek lisansını 2005 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde tamamlamıştır.

Etkinlik Programı

3 Haziran Çarşamba18:00 · 90 dkErişim: 20 günÇevrimiçi
Suzi AmadoSuzi Amado tarafından yönetiliyor.

Etkinlik Hakkında

İç Huzur Odaklı Zaman Yönetimi

İç Huzur Odaklı Zaman Yönetimi

Davet zamanla yarıştığını hissetmeden zamanın bilincinde olmaya, mükemmeliyetçiliği salmaya, hayattan keyif almaya… 

Hayata yetişmekte zorlanıyor musun? Hep bir şeyleri erteliyor musun? Zamanla ilişkini daha huzurlu bir hale getirmek ister misin? Bu atölyede zamanımızı ve dikkatimizi nasıl daha iyi kullanabileceğimiz üzerine konuşacağız. 

Değineceğimiz konuların bazıları:

- Nasıl liste yapabiliriz?

- İşleri nasıl önceliklendiririz?

- Neden erteliyoruz? Nasıl ertelemeyebiliriz?

- Pomodoro Tekniği

- Mindfulness Meditasyonu

 Katılımcılar, atölye sonunda işleri nasıl listeyebileceklerini ve önceliklendireceklerini, Pomodoro Tekniği’ni ve meditasyon yapmayı öğrenecekler.

 

Miboso ile değişen hayatlar

Topluluğumuzun gerçek deneyimlerinden ilham alın.

“Kendimi olduğum halimle kabul etmenin yaratıcılığımı nasıl beslediğini hatırladım. Suzi öğretmenimin şefkatli rehberliği, mükemmel olmadan da, tüm insani hallerimle kendimi nasıl ortaya koyabileceğimi hatırlattı. Bunları deneyimlemek benim için çok kıymetli.”
G*** K***

Aklındaki soruları beraber çözelim

Miboso

Bir soru seç

Tümünü Gör

Benzer Etkinlikler

İlgi alanlarınıza uygun, benzer temalarda hazırlanan diğer etkinlikleri keşfedin.

Etkinliğe Katıldığında

  1. 1Randevu detayların gelen kutuna iletilecek.
  2. 2Mobil uygulamayı indir ve katıl.
  3. 3Satın aldığın etkinlikleri görüntüle.
App Store'dan indirinGoogle Play'den indirin