Hayattan Yeniden Keyif Almak için: Dopamin Detoksu Atölyesi

Her Seviyeye Uygun

Mindfulness

Sürekli ekranlara bakıyor, bir işten diğerine atlıyor, tatlılara ya da sosyal medyaya karşı koyamıyor musun? Sabah yorgun uyanıyor, motivasyonunu bulmakta zorlanıyor musun? Ya da “Hayattan artık keyif alamıyorum” diyenlerden misin? Tüm bunların altında, beynimizin ödül ve motivasyon hormonu olan dopaminin dengesizliği yatıyor olabilir.

Eğitmenİlker Çağlayan
İlker Çağlayan

Etkinlik Tarihi

10 Eylül Çarşamba

Lokasyon

Çevrimiçi

Kayıt

Evet

Kontenjan

30

Etkinlik Detayları

Hayattan Yeniden Keyif Almak için: Dopamin Detoksu Atölyesi

Hayattan Yeniden Keyif Almak için: Dopamin Detoksu Atölyesi

Sürekli ekranlar arasında kayboluyor, tatlılara ya da sosyal medyaya karşı koymakta zorlanıyor musun? Sabahları yorgun uyanıyor, odaklanmakta ya da motivasyon bulmakta güçlük mü çekiyorsun?

Tüm bunların arkasında beynimizin ödül ve motivasyon hormonu dopamin olabilir.

Bu özel atölyede şunları keşfedeceksin:

  • Dopaminin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını
  • Temel seviyesinin (baseline) neden kritik olduğunu
  • Dopamin bağımlılığını nasıl fark edip ondan özgürleşebileceğini

Sana eşlik edecek içerikler:

  • 5 günlük Dopamin Detoksu El Kitapçığı
  • Günlük yaşama kolayca adapte edilebilecek pratik uygulamalar
  • İlerlemeni takip edebileceğin “Dopamin Detoksu Kazanımlar Checklist’i”

Bu program; dikkat dağınıklığı, erteleme alışkanlığı, tatlı veya ekran bağımlılığı, uyku sorunları yaşayanlardan “artık hayattan keyif alamıyorum” diyenlere kadar herkes için tasarlandı. 

Kendine bir mola ver, beynine reset at ve hayatında sadeleşmenin, odaklanmanın ve tatmin duygusunun gücünü yeniden keşfet.

Tarih: 10 Eylül 2025

Saat: 21:00 - 23:00

Yer: Online olarak Miboso'da

 

Etkinlik Takvimine Gözat

10 Eylül Çarşamba, 18:00 - 20:00

Hayattan Yeniden Keyif Almak için: Dopamin Detoksu Atölyesi

Çevrimiçi

Bu etkinlik, 7 gün boyunca kayıttan izlenebilir.

Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light

Etkinliklerinizi Uygulamadan Kolayca Takip Edin.

Satın aldığınız canlı etkinlik oturumlarına katılmak, geçmiş yayın kayıtlarını izlemek ve anlık bildirimleri almak için Miboso mobil uygulamasına ihtiyacınız var. Kesintisiz bir deneyim için uygulamamızı hemen telefonunuza indirin.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

İlgini Çekebilecek Diğer Etkinlikler

Ödenecek Tutar

₺1.850,00
İlker Çağlayan — Hayattan Yeniden Keyif Almak için: Dopamin Detoksu Atölyesi - Miboso Wellbeing