Glow Up 40 By Sibel

🎀 Glow Up 40'a katıl! 40 günde bambaşka bir sen olabilirsin. ✨

Hafta içi her sabah saat 11.30-12.00 arası sadece 30 dakika ayır, 40 günde inatçı göbek yağını erit, karnını sıkılaştır ve aynada özlediğin o fit, ışıltılı haline kavuş.

Salona gitmene gerek yok. Evinden, hafta içi her sabah 11.30'da canlı benimle antrenman yapıyorsun. Sadece bir foam roller (Her roller olmaz. Kayıt sonrası paylaşılacaktır.) ve el ağırlığıyla... Ne karmaşık alet, ne saatlerce yorgunluk.

Bu sıradan bir HIIT değil. Foam roller ile pilates ve ağırlık çalışmasını birleştiriyoruz. Yani aynı anda yağ yakıyor, inceltiyor ve sıkılaştırıyoruz. İlk hafta vücudunu nazikçe uyandırıyoruz, sonra tempoyu yükseltip gerçek dönüşümü başlatıyoruz.

40 günün sonunda seni bekleyen:

🔥 İncelen bir bel, eriyip giden göbek yağı

💪 Daha sıkı, belirgin bir karın

🍑 Şekillenen kalça, tonlu kollar

✨ Daha çok enerji, daha dik bir duruş ve o ışıltılı özgüven

Kampa dahil olanlar:

🎀 Hafta içi her sabah canlı Zoom dersi (kaçırırsan 1 hafta süreli kayıt sende)

🎁 Sana özel Yağ Yakım & Beslenme Rehberi (PDF hediye)

💬 Özel WhatsApp destek & motivasyon grubu

Kimler katılabilir? Başlangıç seviyesine uygun. Kendi hızında, kendi evinde.

İhtiyacın olan tek malzeme: bir foam roller ve 1–2 kg el ağırlığı (yoksa dolu su şişesiyle de başlayabilirsin).

Kayıt sonrası detaylı malzeme listesi paylaşılır.

⚠️ Kontenjan sadece 19 kişi. Herkesle tek tek ilgilenebilmem için sınırlı tutuyorum. Dolunca kayıtlar kapanır.

📅 Başlangıç: 3 Ağustos Pazartesi 🕐

Ders saati: Hafta içi her sabah 11.30 (30 dk)

💳 Katılım: 3.750 TL (tüm program + rehber + WhatsApp grubu dahil)

Yerini ayırt, 40 gün sonra kendini tanımayacaksın. 🎀✨