Enerjinin Sırrı Gecede Saklı. Uyurken Bedenin Dinlenmiyor Olabilir Mi?

Her Seviyeye Uygun

Beslenme
Ayurveda
İyi Yaşam Koçluğu
Mindfulness
Pilates

Sabah yorgun uyanıyor, öğleden sonra enerjinin çöktüğünü hissediyor ve gün boyu bir şeyler atıştırıyorsan, bu seminer tam sana göre.

Wellbeing- Wellaging-Menopoz Mentoru, Okan Üni. Gastronomi Bölümü Öğretim Gör. Wellbeing Der.YKÜPelin Bozkurt Bilgiç
Pelin Bozkurt Bilgiç

Etkinlik Tarihi

16 Ekim Cuma

Lokasyon

Çevrimiçi

Kayıt

Evet

Kontenjan

200

Etkinlik Detayları

Enerjinin Sırrı Gecede Saklı.  Uyurken Bedenin Dinlenmiyor Olabilir Mi?

Bu buluşmada birlikte konuşacağız:

& Uykuya dalamama- uykudan sık uyanma- tekrar uyuyamama. Hepsinin tetikleyicileri başka

& Uykun bölündüğünde bedeninde neler oluyor.

& Gece atıştırmaları

& Menopozda gece uyanmalarının en sık sebepleri

& Kötü geçen bir gece ertesi gün iştahını nasıl etkiliyor

& Bu akşamdan uygulayabileceğin basit adımlar

& İyi gelen akşam ritüelleri .

& Yediklerin nasıl etkiliyor

& Beslenme düzenin nasıl olmalı .Tarifler- Bitki çayları

& Hangi durumlarda mutlaka bir doktora danışmalısın

Etkinlik Takvimine Gözat

16 Ekim Cuma, 18:00 - 19:30

Enerjinin Sırrı Gecede Saklı. Uyurken Bedenin Dinlenmiyor Olabilir Mi?

Çevrimiçi

Bu etkinlik, 7 gün boyunca kayıttan izlenebilir.

Miboso App Background Vector DarkMiboso App Background Vector Light

Etkinliklerinizi Uygulamadan Kolayca Takip Edin.

Satın aldığınız canlı etkinlik oturumlarına katılmak, geçmiş yayın kayıtlarını izlemek ve anlık bildirimleri almak için Miboso mobil uygulamasına ihtiyacınız var. Kesintisiz bir deneyim için uygulamamızı hemen telefonunuza indirin.

App StoreGoogle Play
Miboso App MockupsMiboso App Mockups

İlgini Çekebilecek Diğer Etkinlikler

Katılım

Ücretsiz!