Duygusal İlk Yardım

Duygusal İlk Yardım

Duygusal İlk Yardım

Suzi Amado

Suzi Amado

Duygusal İlk Yardım, kişinin zor bir hayat deneyimiyle karşılaştığında kendine ve çevresindekilere uygulayabileceği bir beceri setidir. Üç bileşeni kendine iyi bakmak, empati ve mindfulness'tır. Bu atölyede, bunların üzerinden geçtikten sonra başarısızlık, reddedilme, utanç, kaygı gibi durumlarda da neler yapabileceğimiz üzerine konuşacağız.

Sana Eşlik Edecek Uzmanlar

Suzi Amado
Suzi Amado
Suzi Amado, uzman psikolog, mindfulness öğretmeni ve yazardır. 1999 yılında Alman Lisesi’nden, 2003 yılında Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olmuştur. Klinik Psikoloji alanındaki yüksek lisansını 2005 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde tamamlamıştır.

Etkinlik Programı

14 Ekim Çarşamba17:00 · 150 dkErişim: 7 günÇevrimiçi
Suzi AmadoSuzi Amado tarafından yönetiliyor.

Etkinlik Hakkında

Duygusal İlk Yardım

Duygusal ilk Yardım

Duygusal İlk Yardım, kişinin zor bir hayat deneyimiyle karşılaştığında kendine ve çevresindekilere uygulayabileceği bir beceri setidir. Üç bileşeni kendine iyi bakmak, empati ve mindfulness’tır. Bu atölyede, bunların üzerinden geçtikten sonra başarısızlık, reddedilme, utanç, kaygı gibi durumlarda da neler yapabileceğimiz üzerine konuşacağız.

Duygusal ilk yardım nedir?

Duygusal ilk yardım çantamızın içeriği:

  • Kendimize iyi bakmak 

  • Empati

  • Mindfulness

  • Şükran Pratikleri

  • Kaygımıza nasıl yaklaşabiliriz?

  • Utanç duyduğumuzda ne yapabiliriz?

  • Başarısız olduğumuzda ne yapabiliriz?

  • Reddedildiğimizde ne yapabiliriz?

Miboso ile değişen hayatlar

Topluluğumuzun gerçek deneyimlerinden ilham alın.

“Öz'üm özünü gördü, selamladı ♥️ İçimdeki ilhamın harekete geçmesi gerekiyordu. Şimdi ufak da olsa bir adım attım Suzi'yi dinlerken. Bu eğitimi ücretsiz de almıştım. Tekrar katılmak istedim çünkü Suzi'yi her dinlediğimde aynı şeyler farklı hisler uyandırıyor. Bazen de ondan hiç duymadığım bir bilgi beni meraka sürüklüyor. Heyecanı, merakı besleyen bir eğitimdi. Teşekkürler Suzi. İyi ki varsın ♥️”
S*** P***

Aklındaki soruları beraber çözelim

Miboso

Bir soru seç

Tümünü Gör

Benzer Etkinlikler

İlgi alanlarınıza uygun, benzer temalarda hazırlanan diğer etkinlikleri keşfedin.

Etkinliğe Katıldığında

  1. 1Randevu detayların gelen kutuna iletilecek.
  2. 2Mobil uygulamayı indir ve katıl.
  3. 3Satın aldığın etkinlikleri görüntüle.
App Store'dan indirinGoogle Play'den indirin