Dolunay Ritüeli: Nefes ve Niyet Kalpte Güven, Yaşamda Denge

Aslan burcunda gerçekleşen Kar Dolunayı;

görünürlük, öz-değer ve kalpte güven temalarını hayatımıza getiriyor.

Bu buluşmada içsel çalışma alanımız:

• Görünür olurken kalbimizle bağlantıda kalmayı nasıl geliştiririz?

• Takdir, övgü ya da eleştiriyle karşılaştığımızda içsel merkezimizi nasıl koruyabiliriz?

• Yeteneklerimizi ve ışığımızı yaşamla uyum içinde, bereketi çoğaltacak şekilde ifade edebilir miyiz?

• Dış sesleri içsel rehberliğe dönüştürmeye alan açabilir miyiz?

• Onay arayışı yerine, öz-değer hissiyle hareket etmeyi seçtiğimizde neler değişir?

Bu ritüelde ne yapıyoruz?

Bu 90 dakikalık online ritüelde;

niyetlerin gücünü birlikte keşfederek, nefes aracılığıyla kalpte güven duygusunu güçlendirmeye,

görünürlük ile öz bağlantı arasında yumuşak bir denge kurmaya, ışığımızın farkındalığında yaşayabilmeye alan açıyoruz.

Program Akışı

• Dolunay enerjisine kısa bir giriş ve niyetle açılış

• Bedeni ve sinir sistemini yumuşakça hazırlayan farkındalık ve nefesle giriş

• Bağlantılı bilinçli nefes ile kalp alanı, ritim ve dolaşım üzerine çalışma

• Görünürlük, değer ve onay temalarını bedende fark etme

• Entegrasyon ve kapanış

Nefes deneyimi olsun ya da olmasın, herkes için uygundur.