Çocukların dikkat, duygu düzenleme ve stresle baş etme becerilerini destekleyen mindfulness yaklaşımını, bilimsel temelleriyle birlikte keşfetmeye davetlisin. Bu ücretsiz online buluşmada; mindfulness’ın çocuk beyni üzerindeki etkileri nörobilim perspektifiyle ele alınırken, günlük hayatta uygulanabilecek basit ve etkili pratiklerden örnekler de paylaşılacak.

Buluşma boyunca:
• Mindfulness’ın çocukların beyin gelişimi ve dikkat mekanizmalarıyla ilişkisi
• Günlük yaşamda uygulanabilecek kısa mindfulness pratikleri
• Programın yaklaşımı ve ilerleyen süreçte neler sunacağı

gibi başlıkları birlikte ele alacağız.

Eğer çocukların içsel dayanıklılığını, odak becerilerini ve duygusal farkındalığını destekleyen bilim temelli yaklaşımları merak ediyorsan, bu buluşma senin için güzel bir ilk adım olabilir.