Name: Çakralara Yönelik Bütünsel Çalışma Programı
Start: 2025-07-15T17:30:00.000Z
End: 2025-07-21T18:30:00.000Z
Location: Online

Çakralara Yönelik Bütünsel Çalışma Programı

Burcu Babayiğit

Merkezlenmek, dengelenmek ve blokajlarınızdan arınmak için çakra odaklı bir sistemde bir araya geliyoruz.

Bu Etkinlikte Sana Eşlik Edecek Uzmanlar

Burcu Babayiğit

Kendimi bedenin bilgeliğini bilimsel ve sezgisel yönleriyle keşfetmeye adıyorum. Yoga, nefes ve kadim ritüellerle bireyleri içsel dönüşüme, dinginliğe ve şefkate davet ediyorum.

Bu Etkinlikten Kazanacaklarınız

Bilim temelli, uygulanabilir ve uzman rehberliğinde ilerleyen bir deneyim.

Etkinlik Programı

7 oturum, 12 hafta boyunca. Kayıtlar dahil.

20 Temmuz Pazar17:30 · 60 dkErişim: 7 günÇevrimiçi

Burcu Babayiğit tarafından yönetiliyor.

7 oturumdan 6–7 arası gösteriliyor.

Etkinlik Hakkında

7 gün boyunca her gün bir çakra üzerine çalışacağız.

• Her gün 1 saat sürecek canlı buluşmalarda
• İlgili çakrayı dengeleyici nefes teknikleri
• Yoga pozları ve kısa akışlar
• Mantralar ve meditasyon
• Aromaterapi rehberliği

Program takvimi:

1. Gün – Kök Çakra (Muladhara): Güven, aidiyet, bedenlenme. Topraklama nefesleri, stabilite pozları.

2. Gün – Sakral Çakra (Svadhisthana): Yaratıcılık, duygu akışı, bedenle zevkli ilişki. Pelvis açıcı yoga & nefes akışı.

3. Gün – Solar Pleksus (Manipura): Özgüven, sınırlar, içsel güç. Ateş nefesi, core destekli pozlar.

4. Gün – Kalp Çakrası (Anahata): Şefkat, bağ kurma, kendini açma. Göğüs açıcı pozlar, sevgi mantraları, nefesler.

5. Gün – Boğaz Çakrası (Vishuddha): İfade, dürüstlük, ses. Sesle titreşim, nefes, boyun çevresi rahatlatıcı akış.

6. Gün – Alın Çakrası (Ajna): Sezgi, vizyon, içsel rehberlik. Üçüncü göz meditasyonu, odak nefesleri, yoga akışı.

7. Gün – Taç Çakra (Sahasrara): Birlik bilinci, teslimiyet, ilahi bağlantı. Nefes, mantralar, sessiz oturuş.

• Program Formatı:
• Canlı yayın
• Her gün 1 saat
• Katılamayanlar için kayıt erişimi olacak
• Katılımcılar için küçük bir PDF kaynak da paylaşılacak

Tarih: 15 - 21 Temmuz 2025

Etkinliğe Katıldığında

1Randevu detayların gelen kutuna iletilecek.
2Mobil uygulamayı indir ve katıl.
3Satın aldığın etkinlikleri görüntüle.

Çakralara Yönelik Bütünsel Çalışma Programı