Beden Zihin ile İletişimin Unutulmuş Lisanını Kendine Hatırlatmak (Etkinlik Tanıtımı)

Beden, doğası gereği kendini iyileştirme kapasitesine sahiptir. Ama bu sistem, onunla iletişimde kaldığımızda sağlıklı çalışır. Günlük hayatın hızı içinde bedenimizin sinyallerini duymamaya başlarız; zamanla onun dilini unuturuz.

Ta ki beden, bizimle daha yüksek sesle konuşana kadar…

Bu ücretsiz tanıtım buluşması; “Beden ve Zihin”in aslında tek bir fenomen olduğunu hatırlamak, bedenle aramızdaki unutulmuş bağı nazikçe yeniden kurmak ve yaklaşan 7 günlük çalışma hakkında bilgi almak için oluşturuldu.

Bu buluşmada; Meditatif Terapi yaklaşımının nasıl bir alan sunduğunu, çalışmanın kimler için uygun olabileceğini ve 7 gün boyunca günde 1 saatlik derin dinlenme/gevşeme pratiğinin beden-zihin sisteminde neyi desteklediğini konuşacağız. Kısa bir rehberli deneyim alanı da yer alabilir.

Bu çalışma neye alan açar?

Bu bir “yapma” çalışması değil; bir “izin verme” alanıdır.
Hiçbir şey zorlanmaz. Hiçbir şey düzeltilmez.
Sadece olanın, olduğu gibi görünmesine izin verilir.

Çalışma süresince:

• Tek bir fiziksel rahatsızlıkla çalışmak,

• Hayatını zorlayan davranış ve alışkanlıkların köküne bakmak,

• Ya da sadece, şartlar ne olursa olsun senin için durmadan çalışan bedenine teşekkür etmek mümkün.

Beden neyi açmak isterse, ona alan açılır.