Beden, doğası gereği kendini iyileştirme kapasitesine sahiptir. Ama bu sistem, onunla iletişimde kaldığımızda sağlıklı çalışır. Günlük hayatın hızı içinde bedenimizin sinyallerini duymamaya başlarız; zamanla onun dilini unuturuz.

Ta ki beden, bizimle daha yüksek sesle konuşana kadar…

Bu ücretsiz tanıtım buluşması; “Beden ve Zihin”in aslında tek bir fenomen olduğunu hatırlamak, bedenle aramızdaki unutulmuş bağı nazikçe yeniden kurmak ve yaklaşan 7 günlük çalışma hakkında bilgi almak için oluşturuldu.

Bu buluşmada; Meditatif Terapi yaklaşımının nasıl bir alan sunduğunu, çalışmanın kimler için uygun olabileceğini ve 7 gün boyunca günde 1 saatlik derin dinlenme/gevşeme pratiğinin beden-zihin sisteminde neyi desteklediğini konuşacağız. Kısa bir rehberli deneyim alanı da yer alabilir.

Bu çalışma neye alan açar?

Bu bir “yapma” çalışması değil; bir “izin verme” alanıdır.
Hiçbir şey zorlanmaz. Hiçbir şey düzeltilmez.
Sadece olanın, olduğu gibi görünmesine izin verilir.

Çalışma süresince:

• Tek bir fiziksel rahatsızlıkla çalışmak,

• Hayatını zorlayan davranış ve alışkanlıkların köküne bakmak,

• Ya da sadece, şartlar ne olursa olsun senin için durmadan çalışan bedenine teşekkür etmek mümkün.

Beden neyi açmak isterse, ona alan açılır.