Bilim temelli, uygulanabilir ve uzman rehberliğinde ilerleyen bir deneyim.
Etkinlik Programı
14 oturum, 12 hafta boyunca. Kayıtlar dahil.
24 Temmuz Cuma18:30 · 30 dkErişim: 7 günÇevrimiçi
Sibel Elçin tarafından yönetiliyor.
14 oturumdan 11–14 arası gösteriliyor.
Etkinlik Hakkında
Ay Ritmi Nefes Alanı
Her ay, Ay'ın döngüsüne ve o günkü yıldızla buluşması temasına göre hazırlanan nefes, gevşeme ve içsel denge çalışmaları... Neden Ay'a göre?
Ay zihni, duygu durumunu, içsel güven hissini ve iç dünyamızdaki dalgalanmaları temsil eder. Bu nedenle Ay'ın döngüsü değiştikçe bedenimizin ve zihnimizin ihtiyacı da değişebilir.
Ay Ritmi Nefes Çemberi'nde her buluşmada o günün gökyüzü temasına göre nefes, gevşeme ve farkındalık çalışmaları yapıyoruz.
Bazen bırakmak, bazen köklenmek, bazen yumuşamak ve esnemek için...
Nefesin ritmiyle bedenin ritmini yeniden buluşturmak isteyenler için...
Ay değişir, nefes değişir, zihin yumuşar ve beden ritmini hatırlar.
Miboso ile değişen hayatlar
Topluluğumuzun gerçek deneyimlerinden ilham alın.Topluluğumuzun gerçek deneyimlerinden ilham alın. Onların yolculukları, sizin dönüşümünüze ışık olsun.
“
“Uzun zamandır bu kadar rahatlamamıştım.Sibel Hanımın her dersi ayrı farkındalık kazandırıyor. ”