Regl Sağlığı (Adet Sancısı)

Regl dönemi, bedenle kurulan ilişkinin her yaşta yeniden şekillendiği bir süreçtir.
Aynı zamanda özellikle genç yaşlarda, bedenini tanımaya başlayanlar için bu dönem oldukça özel ve öğretici bir deneyim olabilir. Adet sancısı ise yalnızca ergenlik dönemine özgü değil; genç yaşlarda, yetişkinlikte ya da yıllar içinde farklı şekillerde deneyimlenebilen yaygın bir bedensel durumdur.

Çoğu zaman “böyle olması normal” denilerek geçiştirilen bu ağrılar, aslında bedenin dengeye dair verdiği küçük ama önemli sinyaller olabilir. Bu buluşmada; regl sancısının olası nedenlerini sade ve anlaşılır bir dille ele alacak, günlük hayatta yapılabilecek küçük ama etkili düzenlemelerle bu dönemin nasıl daha rahat ve destekleyici hale getirilebileceğini konuşacağız.

Etkinlik, regl döngüsünü deneyimleyen her yaştan katılımcıya açıktır.
Aynı zamanda, kızlarının regl sürecini daha iyi anlayabilmek, doğru ve güvenilir bilgiye sahip olmak ve bu dönemde onları daha bilinçli bir şekilde desteklemek isteyen ebeveynler için de kapsayıcı bir öğrenme alanı sunar.

Amaç; regl dönemini “katlanılması gereken” bir süreç olarak değil, bedeni dinlemeyi, anlamayı ve desteklemeyi öğrenilen bir alan olarak ele almaktır.