Kalpte Yaşamak®️ Kurucusu, Yoga Eğitmeni, Compassionate Inquiry®️ Uygulayıcısı, Yazar, Sosyolog
Semin Yalman Yılmaz
All Levels
Inner Awareness
Mental Clarity
Emotional Regulation
Doğal akış, iç uyum ve kendi enerjimle işbirliği...
Event Date
Location
Recording
Quota
Meditasyon bir kaçış değil, kendine dönüştür. Duygusal dalgalanmalarımız arasında kendi doğal ritmimizden kopuyoruz. Farkında olmadan sevgiyi, güveni, onayı dışarıda aramaya başlıyoruz. Bir süre sonra öz gücümüzden uzaklaşıyoruz.
Oysa aradığımız her şey zaten içimizde. Bu buluşmalarda her sabah güne kendi doğal ritmimizle bağ kurarak başlıyoruz. Duyguları bastırmadan onlara güvenli bir alanda yer açıyoruz. O nötr alanın gücünü birlikte keşfediyoruz. Kadın kadına bir birimize destek oluyoruz. Yalnız değiliz.
Kundalini Yoga Meditasyonu - Mantra ile şunları deneyimliyor olacağız:
zihinsel karmaşayı azaltmak
duygusal dengeyi desteklemek
iç huzur hissini güçlendirmek
sezgiyi ve nötr zihni uyandırmak
bedenin içinde “güvende ve bütün” hissetmek
Pratikten sonra kendine şu küçük işaretlere bak:
Daha sakin misin?
İç konuşma azaldı mı?
Nefesin daha yumuşak mı?
Kalbinde biraz daha alan hissediyor musun?
Bedeninin içinde daha “orada” mısın?
Dinle. Hisset. Zorlamadan izin ver.
Tarih: 8-12 Haziran - 5 sabah
Saat: Her sabah 7.00–7.30
Süre: 30 dakika
Format: Çevrimiçi
Kayıt: Etkinlik 5 gün boyunca kayıttan izlenebilir
sadsadJoining our events is very easy! After registering for an event, a personalized SMS will be sent to you 1 hour before the event. You can access the event by clicking the link in the SMS or by logging into our website. 10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen becomes active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
