Expert
Uzm. Dyt. Ferin Batman
All Levels
Mindful Eating
Metabolic Balance
GLP-1 ilaçları kilo yönetiminde etkili olsa da mide bulantısı,kabızlık, enerji düşüklüğü ve kas kaybı gibi yan etkiler yaşanabilir. Bu eğitimde, GLP-1 kullananlar için yan etkileri azaltan, kas kaybını önleyen ve sağlıklı kilo kaybını destekleyen bilimsel beslenme stratejileri ele alınacaktır.
Quota
50
Event Date
Tuesday, May 12
Location
Online
GLP-1 iğneleri son yıllarda kilo yönetiminde büyük ilgi görüyor.
Ancak birçok kişi bu ilaçları kullanırken şu sorunları yaşayabiliyor:
• Mide bulantısı
• Çok hızlı doyma
• Enerji düşüklüğü
• Kabızlık
• Kas kaybı
• Kilo verememe veya plateau
Bu durumların büyük bir kısmı, yanlış beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilidir.
Bu eğitimde, GLP-1 kullanan bireyler için bilimsel temelli beslenme stratejilerini öğreneceksiniz.
Amaç:
İlacı destekleyen, yan etkileri azaltan ve sağlıklı kilo kaybını sürdürülebilir hale getiren beslenme yaklaşımını anlamak.
GLP-1 ilaçları vücutta nasıl çalışır?
İştah, mide boşalması ve kan şekeri üzerindeki etkileri
GLP-1 kullananların yaptığı en yaygın beslenme hataları
Kilo kaybını yavaşlatan veya yan etkileri artıran alışkanlıklar
Yan etkileri azaltan beslenme stratejileri
Mide bulantısı, kabızlık ve enerji düşüklüğü için pratik çözümler
GLP-1 kullananlar için en faydalı 10 besin
Metabolizmayı destekleyen ve sindirimi kolaylaştıran besinler
Günlük örnek beslenme modeli
Kahvaltı, öğle, akşam ve ara öğün dengesi
Sağlıklı kilo kaybını koruma
Kas kaybını önlemek ve sürdürülebilir kilo yönetimi
Bu webinar özellikle şu kişiler için hazırlanmıştır:
• GLP-1 ilaçları kullanan bireyler
• Kilo verme sürecinde beslenmesini doğru planlamak isteyenler
• Yan etkileri azaltmak isteyen kullanıcılar
• Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı hedefleyenler
sadsadJoining our events is very easy! After registering for an event, a personalized SMS will be sent to you 1 hour before the event. You can access the event by clicking the link in the SMS or by logging into our website. 10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen becomes active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
You can click the link in the personalized SMS sent to you 1 hour before the event, or log into our website and go to your profile.
When you click the SMS link, the meeting page opens automatically. If you're proceeding from our website, you can continue by selecting the "Events" tab in your profile menu.
10 minutes before the session starts, the "Join Event" button on screen will become active. Simply click this button to easily connect to the live stream.
