gercekten yavasladigimi icsel dengemin yerine geldigini hissediyorum pratik oncesi sohbetlerimizle bag kurmus hissi de cabasi bu grupla yavaslamayi esnemeyi genislemeyi seviyorum her sey icin cok tesekkurler Mine 🤍

Yaşadığımız ağır stresli ülkede, Mine hocanın pratiğiyle insanın kendine iyi gelecek şekilde bedenine dönüp zihnini rahatlatabilmesi büyük bir nimet. Aynı zamanda girdiğimiz pozlar sayesinde bedenim hiç olmadığı kadar esnek hale geldi. Pratik sonrası uyku kalitemin artması da cabası.

Mine hocanın pratiği sırt ve bel ağrılarıma çok iyi geldi. Son derece dingin ve rahatlatıcı bir ses tonu var. Pozisyonlarda farklı alternatifler sunması ve pratiği sizin bedeninize iyi gelecek şekilde yönlendirmesi gerçekten çok huzurlu hissettiriyor.

Özellikle pazartesi günlerinin bedenimde yarattığı stresi ve negatif enerjiyi, Mine Hocamın sakinleştirici ve derinden gelen sesiyle uzaklaştırmak bana çok iyi geliyor. Son günlerde baş ağrısı nedeniyle doğru dürüst uyuyamadığım zorlu bir dönem geçirdim. Ancak dün akşamki seans sayesinde derin, kaliteli ve dinlendirici bir uyku uyudum. Kendimi bugün çok daha iyi hissediyorum. Mine Hocamın derslerinin herkese gönülden tavsiye ederim.

Her zamanki gibi Mine hocanın pratiği tüm koşuşturmacadan arındırıp vücudumu esnetti, zihnimi sakinleştirdi.

Online katılamadım ancak sonrasında video kaydını izleyerek katıldım. Son derece memnun kaldım. Kendisine teşekkür ederim.

Çalışmadan çok çok memnunum. Yıllar önce yogayla tanışmış ve Yin Yoga yapmış biri olarak çok da özlemişim. Tek sorunum saat. Ben çalışmaları Pazar sabahları uyanınca yapıyorum ve çok iyi geliyor bana. Bu akşam katılayım dedim ama yine evdeki hesap çarşıya uymadı.... Mine hocaya çok teşekkür ederim. İzliyorum ve keyifle yapıyorum🙏🏼🪷💜

Mine'nin pratiği tüm koşuşturma içinde durup nefes almak gibi. Düşüncelerin yoğunluğuna mola verip, bulunduğunuz ortama ve bedeninize geri dönmek çok dinlendirici.