Yaprak Bölükbaşı

200 saatlik Yoga Alliance onaylı temel eğitmenlik eğitimini Cihangir Yoga’da tamamladıktan sonra, farklı disiplinlerde deneyim kazanarak bireysel ve grup dersleri vermeye başladı. Hatha yoga alanında uzmanlaşmakla birlikte, mobility üzerine de eğitim aldı. Hem fiziksel pratiğe hem de zihinsel farkındalığa odaklanan bir yaklaşımla, katılımcılarla bedeni tanıma, güçlenme ve denge kurma üzerine derinleşen dersler yürütüyor.

Öğretme yaklaşımım, anatomik hassasiyeti, kişisel farkındalığı ve katılımcıların ihtiyaçlarına duyarlılığı bir arada gözetir. Yoga pratiğini herkes için ulaşılabilir ve sürdürülebilir kılmaya inanıyorum.

Yoga benim için ne anlama geliyor?

Yolda olmak ve bunu hatırlamak… Olana açık olabilmek, kendimle ve çevremle kurduğum bağ.

Seansımı şu üç kelime en iyi şekilde anlatıyor:
Şefkatli, dengeli, güçlü.

Yoga yapmayı neden seviyorum?
Her an değişip dönüşebildiğimi fark etmeyi, sınırlarımı keşfetmeyi ve farkındalıkla “var” olmayı seviyorum.

Yoga seansı vermeyi neden bu kadar seviyorum?
Paylaşmanın gücüne inanıyorum. Beraber dönüşmek, farkındalıkla büyümek ve bu yolculukta birbirimize ışık tutabilmek benim için çok kıymetli.