Kalari ile gücünü geri topla! Hem fiziksel sağlık, hem de enerjimizi geri toplayacak disiplini bize sağlayan Kalari şimdi Türkiye’de! Kalari, dünyada barışı ve düzeni korumak için 5000 yıl önce ortaya çıkmış bütüncül bir sistemdir. Güney Hindistan Kerala bölgesinde ortaya çıkan Hint Savunma Sanatı Kalaripayattu, “barışçıl savaşçı” söylemiyle yaşamı savaşın önüne koyan bir felsefeyi yansıtmaktadır. Yoga asanaları gibi Kalarippayattu’da beden ve ruh birlikteliğine hizmet eden kendine özgü egzersizler (abhyaasa) ve duruşlar (vadivu) içerir. 5000 yıllık bir tarihe sahip olan Kalari, köklerini Dhanurveda’dan alır ve Dravid kültürünün temellerine ve geleneklerine işlemiştir. Daha sonraları Kerala’nın geleneksel egzersiz sanatı haline gelmiştir. Derslerde Kalari pratiği, kendini yoga, martial art ve dansın bir karışımı olarak ortaya koyar. Her çalışmanın 4 ana prensibi köklenme, hizalanma, akış ve odaklanmadır. Hatha Yoga’da olduğu gibi temel duruşlar vardır ancak duruşlara zarif ve akışkan hareketlerle can verilir. Kalari’de duruşlar devamlılık ve akış halindedir, sürekli olarak bir vadivu (duruştan) diğerine geçiş vardır.