Merhaba, ben İlknur Yüzüak.

Aile Danışmanı, NeuroSystemics CARE Uzmanı, yoga, mindfulness ve meditasyon öğretmeni olarak bireylerin kendileriyle daha derin bir bağ kurmalarını, bedenlerinin bilgeliğini yeniden duymalarını ve yaşamlarında daha fazla denge oluşturmalarını destekliyorum.

Hayatın farklı dönemlerinde hepimiz zaman zaman yönümüzü kaybedebilir, zihinsel olarak yorulabilir ya da duygusal yükler altında sıkışmış hissedebiliriz. Ben, her insanın içinde iyileşme, dönüşüm ve yeniden dengeye gelme kapasitesi olduğuna inanıyorum. Çalışmalarımda kişilerin bu içsel kaynağa ulaşmalarına ve kendi potansiyellerini keşfetmelerine eşlik etmeyi amaçlıyorum.

Yolculuğum, yıllar içinde farklı disiplinlerin bir araya gelmesiyle şekillendi. Ankara Üniversitesi Peyzaj, Anadolu Üniversitesi İşletme ve İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi alanlarındaki eğitimlerim insanı, yaşamı ve sistemleri farklı perspektiflerden anlamama katkı sağladı. Bunun yanında uzun yıllardır SPL Lisanslı Gayrimenkul Değerleme Uzmanı olarak çalışıyor olmam, analitik bakış açımı ve bütünsel değerlendirme becerimi güçlendirdi.

İnsan davranışlarını, duyguları ve iyileşme süreçlerini daha derinden anlamaya duyduğum ilgi beni sinir sistemi temelli çalışmalara yönlendirdi. Bu doğrultuda, Amerikan Beden Psikoterapileri Derneği'nin (USABP) sertifikasyon standartlarına tabi olan ve İsviçre Mindfulness Enstitüsü girişimi tarafından yürütülen üç yıllık NeuroSystemics CARE eğitimini tamamladım.

Bugün çalışmalarımda mindfulness, öz şefkat, sinir sistemi regülasyonu, yoga ve meditasyon pratiklerini bir araya getirerek güvenli, yargısız ve destekleyici bir alan sunuyorum.

Danışanlarımla çalışırken amacım yalnızca yaşanan zorlukların üstesinden gelmelerine destek olmak değil; aynı zamanda kendilerini daha iyi tanımalarına, duygusal dayanıklılıklarını geliştirmelerine, ilişkilerini güçlendirmelerine ve yaşamlarında daha fazla farkındalıkla ilerlemelerine eşlik etmektir.

İnanıyorum ki bazen ihtiyaç duyduğumuz şey, bize ne yapacağımızı söyleyecek bir rehberden çok kendimizi duyabileceğimiz güvenli bir alan ve yolculuğumuzda bize eşlik eden bir farkındalık partneridir.

Eğer siz de yaşamınızda daha fazla denge, farkındalık ve içsel güç geliştirmek istiyorsanız, bu yolculukta size eşlik etmekten memnuniyet duyarım.

Uzmanlık Alanları

•   Aile Danışmanlığı

•   İlişki ve İletişim Süreçleri

•   NeuroSystemics CARE

•   Sinir Sistemi Regülasyonu

•   Stres ve Duygu Düzenleme

•   Öz Şefkat Çalışmaları

•   Mindfulness ve Meditasyon

•   Yin Yoga ve Yoga Terapisi Yaklaşımları

•   Kişisel Farkındalık ve Dönüşüm Çalışmaları

Eğitimler

• Gedik Üniversitesi - Aile Danışmanlığı Eğitimi

• NeuroSystemics CARE Practitioner Programı (3 Yıl) – İsviçre Mindfulness Enstitüsü Girişimi - USABP (United States Association for Body Psychotherapy)

• Yoga ve Meditasyon Eğitmenlik Eğitimleri

• İstanbul Üniversitesi – Çocuk Gelişimi Lisans

• Anadolu Üniversitesi – İşletme Lisans

• Ankara Üniversitesi – Peyzaj

• SPL Lisanslı Gayrimenkul Değerleme Uzmanı