“Bir şeyleri değiştirmek istiyorum ama harekete geçemiyorum.”

“Bu dönem geçsin, biraz rahatlayacağım diyorum ama bir türlü o dönem geçmiyor.”

“Hak ettiğim yerde olduğumu hissetmiyorum.”

“Sürekli bir şeylere yetişmeye çalışıyorum ama kendime zaman ayıramıyorum.”

“Hep aynı noktaya geri dönüyormuşum gibi hissediyorum.”

Bazen neye ihtiyacımız olduğunu bildiğimizi düşünürüz. Oysa bizi zorlayan şey, ilk bakışta gördüğümüzden çok farklı olabilir. Zamanla alışkanlıklarımızı, düşünce kalıplarımızı ve olaylara verdiğimiz tepkileri o kadar kanıksarız ki bunları fark etmek bile zorlaşabilir.

Fark etmeden değiştiremezsin.

Değişimin ilk adımı, kendimizi, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı yargılamadan gözlemleyebilmekten geçer.

Bugüne kadar nasıl düşündüğümüz ve davrandığımız, bundan sonra da aynı şekilde devam etmek zorunda olduğumuz anlamına gelmez.

Koçluk Nedir ve Nasıl Çalışıyorum?

Koçluk; kişinin kendi yaşamına, seçimlerine ve hedeflerine daha net bir yerden bakabilmesini destekleyen bir süreçtir.

Bu süreçte amacım sana hazır cevaplar veya çözümler sunmak değil; güçlü sorular, derinlemesine dinleme ve farkındalık çalışmalarıyla kendi cevaplarını keşfetmene, farklı bakış açıları geliştirmene ve değişim ihtiyacını somut adımlara dönüştürmene eşlik etmek.

Koçluk süreci; şeffaf, güvene dayalı ve öğrenen zihniyet yaklaşımıyla ilerler. Her danışanın süreci, ihtiyacına ve hedeflerine göre yapılandırılır.

Koçluk Kimler İçin?

• Kendini daha yakından tanımak, duygu, düşünce ve ihtiyaçlarına yönelik farkındalık geliştirmek isteyen,

• Yaşamında tekrar eden düşünce ve davranış kalıplarını fark etmek isteyen,

• Bir şeyleri değiştirme ihtiyacı duyduğu halde harekete geçmekte zorlanan,

• Kişisel veya profesyonel yaşamında yönünü netleştirmek isteyen,

• İlişkilerinde ve başkalarıyla kurduğu iletişimde kendini daha iyi anlamak isteyen,

• Karar verme süreçlerinde farklı bakış açıları kazanmak isteyen,

• İş–yaşam dengesini yeniden kurmak isteyen,

• Güçlü yönlerini ve potansiyelini daha bilinçli şekilde kullanmak isteyen kişiler için uygundur.

Görüşme süresi: 60 dakika
Görüşme şekli: Online

Profesyonel koçluk; psikoterapi, psikolojik danışmanlık, tanı veya tıbbi tedavi hizmeti değildir ve bunların yerine geçmez.