Takip görüşmesinde, ilk danışmanlığın ardından hayatınıza dahil ettiğiniz Ayurvedik önerilerin sizde nasıl karşılık bulduğuna birlikte bakıyoruz.

Beslenme, sindirim, uyku, enerji, hareket ve günlük rutinlerinizdeki değişimleri; size iyi gelen uygulamaları, hayata geçirmekte zorlandığınız alanları ve süreç içinde değişen ihtiyaçlarınızı gözden geçiriyoruz.

Değişen ihtiyaçlarınıza ve yaşam temponuza göre kişisel yol haritanızı güncelliyor, Ayurvedik önerileri sizin için daha uygulanabilir ve sürdürülebilir hale getiriyoruz.

Takip görüşmesinin ardından, Ayurvedik beslenme prensiplerini daha iyi anlamanız ve öğrendiklerinizi günlük yaşamınıza taşıyarak sürdürebilmeniz için hazırladığım Ayurvedik Yaşam Rehberi’ni sizinle paylaşıyorum.

Kimler için uygundur?
İlk Ayurvedik danışmanlık görüşmesini tamamlamış; sürecini değerlendirmek, ihtiyaçlarına göre yeniden düzenlemek ve yeni adımlarla devam etmek isteyenler için uygundur.