Perimenopoz ve menopoz döneminde; beslenme, enerji düzeyi ve uyku başta olmak üzere mevcut durumunuzu bütüncül bir yaklaşımla ele alıyorum.

İlk 45 dakikalık görüşmede, beslenme alışkanlıklarınız, günlük rutinleriniz ve bu sürece ilişkin ihtiyaçlarınız üzerinden kapsamlı bir değerlendirme yapıyor, uzmanlığım doğrultusunda bilimsel temelli ve kişiye özel öneriler sunuyorum.

30 dakikalık takip görüşmelerinde ise birlikte belirlediğimiz hedefler doğrultusunda süreci gözden geçiriyor, ihtiyaçlarınıza göre önerileri güncelliyor ve yolculuğunuza eşlik ediyorum.

Bu danışmanlık; perimenopoz ve menopoz sürecini daha iyi anlamak, sağlığını ve yaşam kalitesini desteklemek isteyen kadınlara yöneliktir.

İlk görüşme: 45 dakika | Takip görüşmeleri: 30 dakika