Uluslararası Öz Şefkat Günü, kendimize bir an durup dönmek, insan olduğumuzu hatırlamak ve kalbimizi şefkatle beslemek için dünya çapında yapılan bir davettir.

Mindful Self-Compassion Merkezi tarafından başlatılan bu özel gün vesilesiyle, birlikte durmak, nefes almak ve içimizdeki şefkat kaynağıyla yeniden bağlantı kurmak için ücretsiz bir meditasyon akşamında buluşuyoruz.

Bu kısa yolculukta kendinize zaman ayırmaya, yargılamadan dinlemeye ve kalbinize biraz daha yakınlaşmaya davetlisiniz.

Çünkü hepimiz, tam da olduğumuz hâlimizle, özeni, anlayışı ve şefkati hak ediyoruz. 🤍

Katılım ücretsizdir.