Sinir Sistemi Temelli Mindfulness & Öz-Şefkat Eğitmeni Konuşmacı • Yazar
Öz Şefkat · Duygusal Regülasyon · Stres Yönetimi · İçsel Farkındalık · Somatik Nefes · Somatik Hareket · Ağrı Yönetimi · Sinir Sistemi Regülasyonu · Anksiyete Desteği · Zihin Netliği · Gece Rutinleri · Uyku Düzeni · Tükenmişlik Önleme · Dinlenme Kalitesi · İçsel Dönüşüm · Fasya Rahatlatma · Nefes Kapasitesi · Niyet Çalışmaları · Yeme Farkındalığı · Bilinç Genişlemesi · Beden Farkındalığı
Deniz Bağan
Sinir Sistemi Temelli Mindfulness ve Öz-Şefkat Eğitmeni
Konuşmacı, Yazar
Deniz Bağan bir Mindfulness ve Meditasyon öğretmeni, Organic Intelligence ve Neurosystemics CARE uzmanıdır.
2009-2021 yılları arasında Yogatime studyonun kurucu ortağı oldu ve Lider Eğitmen Eğitimciliğini sürdürdü.
1980 doğumlu, İstanbul Teknik üniversitesi mezunu ve mühendislik zemininden geliyor.
Tam 12 dilde, dünyada 40 milyondan fazla kullanıcısı olan Meditopia uygulamasının Lider Meditasyon içerik üreticisi ve Türkçe sesi oldu.
Deniz bu platformda 1200’ün üzerinde özgün temada meditasyon içeriği üretti.
Türkiye’de sayısız marka ile kurumsal işbirlikleri içinde atölye, seminerler ve kurumsal keynote konuşmalar sunuyor.
İsviçre Mindfulness Enstitüsü’ne bağlı ve Amerikan Beden Psikoterapileri Derneği tarafından akredite olan Neurosystemics CARE eğitiminde mentörlük yaptı.
Mindfulness Koçluğu, Mindful Self-Compassion eğitmenliği, Organic Intelligence eğitimleri aldı.
Yoga, meditasyon, mindfulness, zen danışmanlık, grup prosesleri ve somatik yaklaşımlar alanında 1500 saatin üzerinde eğitimi bulunan Deniz, gruplara özel tasarlanmış seminer ve atölyeler sunuyor.
Mindfulness ve esnek dayanıklılık alanında grup ve birebir dersler vermesinin yanısıra; yoga ve meditasyon eğitmenlerini eğitiyor, özşefkat ve mindfulness temelli seminerler ve eğitimler veriyor.
İçsel kaynaklarını keşfederek yaşamdaki anlama hazla ve daha derinden bağlanmak isteyen yetişkinlere, çevrimiçi seminerler, atölyeler ve kurs programları sunuyor.
Sosyal medya üzerinden “Küçük, bilinçli adımlar, büyük içsel değişim getirir.” mottosuyla paylaşımlar yapıyor.
2023 Aralık ayında ilk kitabı “Yeni Bir Sen Yaratmak” yayınlandı.
Evli, bir kız çocuğu annesi ve Ankara’da yaşıyor.
Farklı illerde kamplar, inzivalar ve konuşmalar sunuyor.
Odaklandığı alanlar içinde Mindfulness, Öz-Şefkat, Duygusal Dayanıklılık, Meditasyon, Sinir Sistemi teorileri, Farkındalıkla Hareket, Wellness ve Longevity var.
Konuşma ve Seminer referansları;
Garanti BBVA, QNB, Bosch, IKEA, Zorlu Holding, Sephora, CMA CGM, KordSA, Sanofi, Trendyol, Turk Tuborg, Zürih Sigorta, Ford Otosan, Beckman Coulter, Kanyon, TEB, ILO, Nestlé, Modanisa, Arkas Holding, Aktifbank, Publicis, Getir, Borusan, Doğadan, Nivea Beiersdorf, MSD (Merck & Co.), Tchibo Türkiye, HeidelbergCement, Amadeus, Abacum, Exness, Estee Lauder, Voonka, Roche, Sinan Güler Foundation.