Eğitmen
Dr. İhsan Yelkencioğlu
Her Seviyeye Uygun
Zihin Netliği
Bilişsel Denge
Beden Farkındalığı
Stres Yönetimi
İçsel Dönüşüm
Duygusal Regülasyon
Duygusal Serbestleşme
Bilinç Genişlemesi
Öz Şefkat
İçsel Farkındalık
Sakinlik gününde, yüz yüze yapacağımız mindfulness ve şefkat meditasyonları ile sakinliği hatırlayacağız.
Kontenjan
30
Etkinlik Tarihi
19 Nisan Pazar
Lokasyon
Yüz yüze • Beşiktaş, İstanbul
19 Nisan 2026 Pazar günü saat 14-18 arası Alivesports Etiler'de bir araya geliyoruz.
Program içeriği:
Mindfulness ve öz-şefkat meditasyonları ile sakinliği hatırlıyoruz ve deneyimliyoruz.
Kimler katılabilir?
Meditasyon yapmayı isteyen her seviyede katılımcı gelebilir.
*Kıyafet seçiminin rahat olmasını tavsiye ederiz.
*Yanınızda su getirebilirsiniz. Etkinliği yapacağımız salonun bulunduğu mekânda içecek ve küçük atıştırma satışı yapılmaktadır.
