Eğitmen
Cansu Durucan
Her Seviyeye Uygun
Nefesle Başla’nın bu serisindeki niyetimiz; her sabah nefesin rehberliğinde arınmak, bedeni ve zihni dengelemek ve içsel ritmimizle yeniden hizalanmak.
Etkinlik Tarihi
Lokasyon
Kayıt
Kontenjan
Nefesle Başla 🌬️
Arınma ve Dengelenme
🗓 20 – 26 Nisan 2026 ⏱ Her sabah 07:15 – 08:00 🌐 Online Workshop / Miboso
Bahar, doğanın uyanışıyla birlikte içsel bir hareketi de beraberinde getirir. Kış boyunca içimizde birikenler, artık yer açmak ve dönüşmek ister.
Nisan ayı; arınma, sadeleşme ve yeniden dengeye gelme çağrısıdır.
Bu dönem, hayatımızda fazlalaşanları fark etmek, bedende ve zihinde biriken yükleri yumuşatmak ve kendimize daha dengeli bir alan açmak için güçlü bir zaman.
Nefesle Başla’nın bu serisindeki niyetimiz; her sabah nefesin rehberliğinde arınmak, bedeni ve zihni dengelemek ve içsel ritmimizle yeniden hizalanmak.
Bu buluşmalar, güne başlarken kendine dönmek, yavaşlamak ve günün geri kalanına daha merkezli bir yerden adım atmak için bir davet.
Bu Programa Katıldığında Seni Neler Bekliyor?
* Her sabah 45 dakika nefesle güne yumuşak ve dengeli bir başlangıç • Bedende biriken yükleri fark etme ve bırakma alanı • Sinir sistemini regüle ederek içsel dengeyi güçlendirme • Zihinsel sadeleşme ve duygusal alan açma • Nefesle sürdürülebilir bir sabah rutini oluşturma • Birlikte pratik yapmanın destekleyici alanı
sadsadEtkinliklerimize katılmak çok kolay! Etkinliğe kaydolduktan sonra, etkinlik saatinden 1 saat önce size özel bir SMS gönderilir. SMS içerisindeki linke tıklayarak veya web sitemize giriş yaparak etkinliğe erişebilirsiniz. Oturumun başlamasına 10 dakika kala ekrandaki "Etkinliğe Katıl" butonu aktif hale gelir. Bu butona tıklayarak canlı yayına kolayca bağlanabilirsiniz.
Etkinliğe 1 saat kala size özel gönderdiğimiz SMS içerisindeki linke tıklayabilir veya web sitemize üye girişi yaparak profilinize gidin.
SMS linkine tıkladığınızda görüşme sayfası otomatik olarak açılır. Web sitemizden ilerliyorsanız, profil menünüzdeki "Etkinlikler" sekmesini seçerek devam edebilirsiniz.
Oturumun başlamasına 10 dakika kala ekrandaki "Etkinliğe Katıl" butonu aktif olacaktır. Bu butona tıklayarak canlı yayına kolayca bağlanabilirsiniz.
Etkinliğe 1 saat kala size özel gönderdiğimiz SMS içerisindeki linke tıklayabilir veya web sitemize üye girişi yaparak profilinize gidin.
SMS linkine tıkladığınızda görüşme sayfası otomatik olarak açılır. Web sitemizden ilerliyorsanız, profil menünüzdeki "Etkinlikler" sekmesini seçerek devam edebilirsiniz.
Oturumun başlamasına 10 dakika kala ekrandaki "Etkinliğe Katıl" butonu aktif olacaktır. Bu butona tıklayarak canlı yayına kolayca bağlanabilirsiniz.
