Eğitmen
Uzm. Dyt. Ferin Batman
Her Seviyeye Uygun
GLP-1 ilaçları kilo yönetiminde etkili olsa da mide bulantısı, kabızlık, enerji düşüklüğü ve kas kaybı gibi yan etkiler yaşanabilir. Bu eğitimde, GLP-1 kullananlar için yan etkileri azaltan, kas kaybını önleyen ve sağlıklı kilo kaybını destekleyen bilimsel beslenme stratejileri ele alınacaktır.
Kontenjan
20
Etkinlik Tarihi
9 Nisan Perşembe
Lokasyon
Çevrimiçi
GLP-1 iğneleri son yıllarda kilo yönetiminde büyük ilgi görüyor.
Ancak birçok kişi bu ilaçları kullanırken şu sorunları yaşıyor:
• Mide bulantısı
• Çok hızlı doyma
• Enerji düşüklüğü
• Kabızlık
• Kas kaybı
• Kilo verememe veya plateau
Bu durumların çoğu yanlış beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilidir.
Bu eğitimde, GLP-1 kullanan bireyler için bilimsel temelli beslenme stratejilerini öğreneceksiniz.
Amaç:
İlacı destekleyen, yan etkileri azaltan ve sağlıklı kilo kaybını sürdüren beslenme yaklaşımını anlamak.
⸻
Bu Eğitimde Neler Öğreneceksiniz?
GLP-1 ilaçları vücutta nasıl çalışır
İştah, mide boşalması ve kan şekeri üzerindeki etkileri.
GLP-1 kullananların yaptığı en yaygın beslenme hataları
Kilo kaybını yavaşlatan veya yan etkileri artıran alışkanlıklar.
Yan etkileri azaltan beslenme stratejileri
Mide bulantısı, kabızlık ve enerji düşüklüğü için pratik çözümler.
GLP-1 kullananlar için en faydalı 10 besin
Metabolizmayı destekleyen ve sindirimi kolaylaştıran besinler.
Günlük örnek beslenme modeli
Kahvaltı, öğle, akşam ve ara öğün dengesi.
Sağlıklı kilo kaybını koruma
Kas kaybını önlemek ve sürdürülebilir kilo yönetimi.
⸻
Bu Eğitim Kimler İçin?
Bu webinar özellikle şu kişiler için hazırlanmıştır:
• GLP-1 ilaçları kullanan bireyler
• Kilo verme sürecinde beslenmesini doğru planlamak isteyenler
• Yan etkileri azaltmak isteyen kullanıcılar
• Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı hedefleyenler
sadsadEtkinliklerimize katılmak çok kolay! Etkinliğe kaydolduktan sonra, etkinlik saatinden 1 saat önce size özel bir SMS gönderilir. SMS içerisindeki linke tıklayarak veya web sitemize giriş yaparak etkinliğe erişebilirsiniz. Oturumun başlamasına 10 dakika kala ekrandaki "Etkinliğe Katıl" butonu aktif hale gelir. Bu butona tıklayarak canlı yayına kolayca bağlanabilirsiniz.
Etkinliğe 1 saat kala size özel gönderdiğimiz SMS içerisindeki linke tıklayabilir veya web sitemize üye girişi yaparak profilinize gidin.
SMS linkine tıkladığınızda görüşme sayfası otomatik olarak açılır. Web sitemizden ilerliyorsanız, profil menünüzdeki "Etkinlikler" sekmesini seçerek devam edebilirsiniz.
Oturumun başlamasına 10 dakika kala ekrandaki "Etkinliğe Katıl" butonu aktif olacaktır. Bu butona tıklayarak canlı yayına kolayca bağlanabilirsiniz.
Etkinliğe 1 saat kala size özel gönderdiğimiz SMS içerisindeki linke tıklayabilir veya web sitemize üye girişi yaparak profilinize gidin.
SMS linkine tıkladığınızda görüşme sayfası otomatik olarak açılır. Web sitemizden ilerliyorsanız, profil menünüzdeki "Etkinlikler" sekmesini seçerek devam edebilirsiniz.
Oturumun başlamasına 10 dakika kala ekrandaki "Etkinliğe Katıl" butonu aktif olacaktır. Bu butona tıklayarak canlı yayına kolayca bağlanabilirsiniz.
